寂寞是一種心情，孤單是一種狀態。每個人是不相同的，所以寂寞的時候，所有的人肯定不是一樣的。

有的人寂寞的時候，他會約朋友一起看電影。

還有的人寂寞的時候，他會自己拿一本書。來進入另一個狀態。

有一千個人都有一千個哈姆雷特，寂寞亦是如此。每個人的寂寞狀態是不同的。

寂寞是每個人都會時不時遇到的問題，一個人一生在什麼時候心裡會感到寂寞呢？

一.一個人在沒有穩定的工作或者工作不順心的時候，容易心裡感到有些涼意，渴望身邊的朋友和親人能幫上自己，得不到幫助，心裡就會感到寂寞，但這個時候恰好就能得到幫助的人畢竟是少數人。但不同的人就會不一樣，有些人就會調整自己的心態，去努力尋找適合自己的工作。而有些人則是怨天憂人，對自己沒有信心，自己不去努力，最終也沒能找到自己適合自己的工作。

二.在和同齡人相比之下，家庭環境，工作都不如他人的時候，心裡會感到寂寞。(比如同學，同事)不同的人思想就會有不一樣，有些人比不上別人的時候會心裡煩躁，怨家人，怨命運不公，生活過得總是不稱心如意。而另外有些人，分析自己的現狀，不跟他人攀比，經營好自己的家庭，和自己的生活，尋找自己的優勢，生活變得有聲有色。

三.當一個人步入老年時代的時候，一般就會感到寂寞。子女都成家，子女工作在外，家裡就會剩自己或老人，這個時候有一定的空閒時間，但不同的人就會有不同的生活方式，有些人閒暇之餘會操心孩子的工作，生活，安全等，生活總是過得惶恐不安。而另有些人步入人生老年時代的時候，感覺自己應該是自己輕鬆的時候，兒孫自有兒孫福，放過自己，放過孩子，做做自己喜愛的事情。(練字，看看書，跳舞，旅遊等)，生活過得輕鬆而自在。

總之，寂寞存在於每個人的生活之中，不同的人總是會不一樣的，怎樣改變自己讓自己不生活在寂寞之中，那就要隨時調整自己的心態，不斷提升自己，讓自己有一個更高的思想境界，讓自己的生活充滿Sunny，充滿幸福。

我也五十多歲了，可我還沒有感覺到有什麼寂寞。"寂寞"二字好像與我沾不上邊。我好像沒有時間去感覺什麼才叫寂寞。

一個人應該有一顆慈善的心，多多做點好事，與人玫瑰，手留餘香。

學會安排自己，該吃則吃，該睡則睡，合理善食。

養成愛學習的好習慣，涉獵各種知識，我愛讀唐詩宋詞，只要拿起了書，我可以把什麼都忘記。

多多走路，每天最少一個小時，既鍛鍊了身體，也使自己的記憶力得到加強。

我的孩子都不在身邊，他們有自己的工作，有自己的家，他們一年回來二次左右，無事時影片一下，相互問候。

年齡越來越大，這是一種必然。只有自己照顧自己，自己愛惜自己，不要去想一些亂七八糟的事。

我過自己的生活，我是一個幸福的人。

我熱愛自己的生活，我根本沒有感覺到什麼才叫————寂寞。