強烈的地震,常會造成房屋倒塌、大堤決口、大地陷裂等情況,給人民的生命和財產帶來損失.為了在地震發生時保護自己.應當掌握以下應急的求生方法.1．如果在平房裡,突然發生地震,要迅速鑽到床下、桌下,同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部,等地震間隙再儘快離開住房,轉移到安全的地方.地震時如果房屋倒塌,應呆在床下或桌下千萬不要移動,要等到地震停止再進出室外或等待救援.2．如果住在樓房中,發生了地震,不要試圖跑出樓外,因為時間來不及.最安全、最有效的辦法是,及時躲到兩個承重牆之間最小的房間,如廁所、廚房等.也可以躲在桌、櫃等傢俱下面以及房間內側的牆角,並且注意保護好頭部.千萬不要去陽臺和窗下躲避.3．如果正在上課時發生了地震,不要驚慌失措,更不能在教室內亂跑或爭搶外出.靠近門的同學可以迅速跑到門外,中間及後排的同學可以儘快躲到課桌下,用書包護住頭部；靠牆的同學要緊靠牆根,雙手護住頭部.4．如果己經離開房間,千萬不要地震一停就立即回屋取東西.因為第一次地震後,接著會發生餘震,餘震對人的威脅會更大.5．如果在公共場所發生地震,不能驚慌亂跑.可以隨機應變躲到就近比較安全的地方,如桌櫃下、舞臺下、樂池裡.6．如果正在街上,絕對不能跑進建築物中避險.也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的衚衕、橋頭等危險地方停留.7．如果地震後被埋在建築物中,應先設法清除壓在腹部以上的物體；用毛巾、在衣服捂住口鼻,防止煙塵窒息；要往意儲存體力、設法找到食品和水,創造生存條件,等待救援.

遇到主震時，躲在堅固的傢俱下，最好的辦法是藏在桌下（前提是非常堅固的傢俱）這個時候，如果覺得傢俱不足夠堅固，那麼就躲在較為堅固和剛硬的家居旁邊，不要躲在內部，只能在旁邊。強震中，天花板一般會倒塌。

如果躲在不太堅固的傢俱中，那麼傢俱倒塌是遲早的事情。最好的方法就只有躲在非常堅固的地方中，靠近水源，避免火源。

高樓主震期間，不要逃到室外，因為這個被砸的機率比較大。保持冷靜，躲在牆面三角區，任何可以製造三角區的都可以躲在那裡。主震過後，接下來是餘震。因此專家告誡室內避震條件好的，首先要選擇室內避震。如果建築物抗震能力差，則儘可能從室內跑出去。

發生地震注意事項：

1、保護自身和家人的生命安全!地震時的劇烈搖動約1分鐘左右。請躲在結實的桌、臺等下面藏身，保護頭部。

2、發生地震時應立即關閉火源!如果起火應馬上滅火，關閉火源能防止災害擴大。應養成習慣，即使是小地震也要立刻關閉火源。

3、開啟門以確保出口，混凝土建的公寓等，有時會因為地震的搖動而使房門歪斜而打不開。請開啟門以確保出口。

4、汽車靠右停車，在管制區域內禁止行車，請根據汽車收音機的資訊行動。