坐月子最容易犯的禁忌有哪些？

我來講講個人的經歷～

沒生孩子之前，所有的月子裡的事情都是聽“別人”說的，真正坐月子卻完全不同！我的月子還是比較現代和科學的，從幾個方面來體現

第一：飲食，以前說月子要大補，月子裡要喝母雞湯，紅糖水，胡椒水，不能吃鹽，頓頓吃雞蛋……其實不然，產婦前一週很虛弱，不可大補，要以清淡為主，母雞湯容易堵奶，紅糖水得適量，雞蛋也不能一頓十個八個！正常飲食即可，鹽少量，而不是一點不吃～

第二：不能洗澡，不能洗頭？坐月子已經很辛苦，容易出汗，不洗澡不洗頭不利於身體恢復，反到容易滋生細菌！現在醫院已經給了很好的指導！順產一週後可以洗澡洗頭，刨腹產拆線後一週即可洗澡洗頭。

第三：不能吹風，不能吹空調？產婦的居住環境必須保持勤通風，保持室內空氣的清新，關於空調，調製合適的溫度，產婦才能更好的休息，吹風口不對著產婦直吹就可以！醫院的空調可是全天開著的，再說產婦不能吹空調都要拉出來打屁屁

產婦十月懷胎一朝分娩，已經很辛苦，不要再讓封建思想折磨她們，只有遵循醫囑，科學健康的坐月子，產婦才能快速的恢復健康，才能有體力照顧寶寶喲！

首先，非常高興能回答這個問題。產婦在月子裡容易範的禁忌我總結了四點：

第一：一個月裡不洗頭，不刷牙。

第二：從頭到腳捂的太多了，甚至家裡窗也不讓開。

第三：飲食上太大葷大油。

第四：從早到晚都躺著，不活動。

在月子裡我做到以下四點，讓身體能更好的恢復：

第一：一個星期洗一次頭，用軟毛牙刷或手指繞布刷牙。

第二：不要太捂，家裡要適當的通風。

第三：少吃多餐，飲食少油少鹽，營養均衡。

第四：適當活動。

我生過兩個小孩，我在月子裡就是這樣做的，我的回答完畢，希望對大家有幫助。

你好，關於寶媽坐月子容易犯的“禁忌”和如何坐月子？有利於產婦恢復，我有以下觀點。

第一，寶媽做月子不洗頭，不洗澡，這種觀點是不對的，寶媽產後更要注意個人衛生，有適當的洗澡，洗澡儘量用淋浴，不要盆浴。

第二，寶媽做月子不要吃刺激性和涼性的食物，寶媽產後食物搭配要合理，營養才會豐富。

第三，寶媽做月子嚴謹長期臥床不起，產婦要適當的運動，長期的不運動會增加產褥期靜脈血栓的風險。

第四，寶媽做月子一定不要生氣，不要和別人吵架，坐月子要保持一個良好的心情。

第五，月子期間避免性生活，預防交叉感染，一般建議42天以後合理安排性生活。

坐月子期間的“禁忌”有幾點比較重要，如果沒處理好，落下月子病，可能影響深遠。

坐月子要注意：

第一，不能喝涼的東西，不能碰冷水。

第二，不能餓到。

第三，不能提重物，不能長時間抱孩子。

第四，不能長時間站立。

我二寶現在七個半月，我基本從滿月後開始做減肥運動，有時候帶孩子太累中斷過幾次，但是現在還在堅持，快回復到懷孕之前的體型了。