這是咱們中國的傳統中醫理論，有一定的科學性，用在養生上常見的是五臟各自對應五行；同樣對應五色和五味。即：金對應肺部味辛屬白色；肝對應木味酸屬綠色；水對應腎味鹹屬黑色;火對應心味苦，屬紅色；土對應脾味辛屬黃色。

咱們的老祖宗也真的讓人佩服，搞出來的這些理論真的很有道理。馬禮堂先生傳下來的的六字訣功夫就是根據這個原理創編的(馬禮堂先生只是傳人不是發明者）如今六字訣已經傳遍大江南北了。

另外說句題外話，有種大雁六合功比起六字訣效果更好每天練十幾分鍾那效果好及了

人體五臟，心、肝、脾、肺、腎。1.紅色入心，對應苦味，苦味清熱、燥溼、通便、瀉下，其食品含有生物鹼、苦味質。如：蓮子心、苦瓜、芥菜頭、苦的朱古力等；2.青色入肝，對應酸味，酸味可收斂、固澀、有止汗、止瀉的功能，其食品含有機酸。如：烏梅、葡萄乾、山楂幹，酸性水果；3.黃色入脾，對應甘味，有健脾、滋補緩和作用，這類食品含糖多，如：小米、木瓜、黃色番薯、甜玉米；4.白色入肺，對應辛味，有散寒、發汗、行氣，大多數食品含揮發油。如：生薑、生蔥、胡椒、辣椒、大祘等。5.黑色入腎，對應鹹味，有軟堅散結、瀉下的作用。如：芝麻、黑豆、黑米等。

人體五臟對應五色和五味，是根據五行學說來編寫的，對應天人合一是有一定道理的。

人體五臟對應的五色五味出自《黃帝內經》中的五臟五味論，其中五臟代表肝心脾肺腎，五色代表綠紅黃白黑，五味代表酸苦甜辛鹹。它們與之相對應分別是：

肝五行屬木，代表春天，對應的五色為綠色，對應的五味為酸味。

心五行屬火，代表夏天，對應的五色為紅色，對應的五味為苦味。

脾五行屬土，代表長夏，對應的五色為黃色，對應的五味為甜味。

肺五行屬金，代表秋天，對應的五色為白色，對應的五味為辛味。

腎五行屬水，代表冬天，對應的五色為黑色，對應的五味為鹹味。

五色、五味對應五行關係，這個其實大家都很清楚。

這裡我想講兩個大家容易誤解的問題。

學習中醫的各位都知道，中醫所論五行，是指的氣的五種運動方向。而五色所對應五行關係，則是說五種顏色大量渲染，會造成對人體氣的運動的影響。

舉個例子：青色。當人在大草原上時，面對大面積的青色，人表現為兩手盛開，雙腳開啟，平躺於草地上，整體的氣是向上向外發散，正對應了五行中木性條達的特性。

五味與五行的對應關係，則體現在以五種味覺分類基礎上，食物所善走的臟腑。如酸味入肝、苦味入心、辛味入肺、甘味入脾、鹹味入腎。《靈樞經》中主要論述食入五味，各走其所喜的五臟。