預產期到了沒反應，可以透過做瑜伽體操，每天散步並適當增加運動量，平時輕輕按摩乳頭，對乳頭刺激可讓大腦產生催產素，誘發宮縮促使盡早發動分娩。如果超過預產期7天以上沒有發動自然宮縮，建議住院在醫生的指導下使用藥物催產。

1、孕婦過了預產期還沒反應，可以適度選擇一些做瑜伽體操來催生，瑜伽體操可以增加骨盆的柔韌性，讓胎兒頭部早點入盆，瑜伽動作可增加腰腹肌和盆底肌的力量，對提高分娩時的產力有幫助。

2、散步的時候因為身體不斷擺動，胎兒會隨著震動和重力的作用慢慢入盆。不但有利於宮縮發動，還有利於孕婦生產的過程更順利，臨近預產期時可適當增加運動量。

3、如果早孕超聲核實孕周符合停經時間，超過預產期一週以上仍然沒有發動宮縮，則有發生羊水過少、胎盤功能下降的可能，需要在醫生的指導下使用藥物催產。

馬上到預產期也就是沒到預產期，很多寶媽會在預產期當天生的，如果你著急的希望寶寶快點出來的話，給你分享一下我的做法，我是生二胎特別急著讓他出來，因為擔心和女兒的假期錯過了。於是我每天做孕婦瑜伽，爬樓梯，走路加快一丟丟，堅持做了幾天毫無反應，反而是因為平時沒做運動，天天做孕婦瑜伽大腿根部疼死了，計劃順產的怕到時候用力不了。就決定不做孕婦瑜伽了。因為是夏天特別熱，我自已跑去買冰淇淋吃，第一天吃兩條，吃完當天晚上內褲有點分泌物，我知道有點反應了，第二天我又去買來吃，也是兩條，當天晚上九點左右陣痛來了，如我所願，吃冰的見效了。不過大家都說，寶寶在肚子待上一天頂過外面的一個星期，所以耐心等待他吧。做好準備他就會出來了。

臨床上，很多寶媽也會有類似的疑問，就是快到預產期了，可是沒有什麼產兆，吃什麼可以讓寶寶快點發動。在現實中有一種說法就是喝茉莉花可以讓寶寶發動。可是現實是什麼，有些寶媽喝了茉莉花茶寶寶發動了，可是有些寶媽喝了茉莉花茶，還是到了孕41周，還沒有發動，只能讓醫生進行晚期引產（大家講的催產）。茉莉花茶就是個謊言，沒有幫助寶寶提早分娩的依據，那些喝了茉莉花茶發動，往往即使不喝自己也會發動的。

專業的產科醫生可以明確的告訴你，透過吃來促進分娩發動並不靠譜，如果吃東西就可以促進分發動，那麼還要我們產科醫生催產幹嘛，臨床上還會出現引產失敗的病例嗎，可想而知吃東西不會影響分娩發動時間，至少目前沒有證據提示進食那種食物可以促進產程發動，雖然以前有過很多食物的嘗試。

對於孕晚期吃什麼好，個人建議，可以少量多餐，適量增加水分，不要吃那些不乾淨的食物，還有就是不要吃桂圓。

總結，胎兒何時分娩，跟吃什麼東西關係不大。祝好孕。

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