胃病的引起不止是因為不吃早飯，是其一。也不會因為不吃一頓早飯就會怎樣，只是長期性的不吃早飯會對胃不好，還會膽結石。早飯比晚飯更重要。不要抱著僥倖心理

一個人不吃早餐，我可以告訴你，你肯定會得胃病，雖然你目前沒有，以後肯定會有。因為一個人在你晚上休息了一 個晚上。肚子裡已經是空空的，加上你不吃早餐，上午又要上幾個小時的班，肚子裡的胃酸就會分泌出來，影響你的胃。時間久了，你百分之百會得胃病。以前我就是這樣不吃早餐。幾年以後就得胃病了，後來我吃了一個民間偏方，純中草藥。四個療程治才好。

一個人不吃早餐，我可以告訴你。你肯定會得胃病。雖然你目前沒有。以後肯定有。因為一個人在你晚上休息了一個晚上，肚子裡已經是空空的。你不吃早飯？上午又要上幾小時的班兒。肚子裡的胃酸就會分泌出來。影響你的胃。時間久了，你百分之百會得胃病。

養成每天不吃早餐的習慣是會引發胃病的。因為從人體生理學及病理學角度來講，正常情況下人體胃腸消化系統經過一晚上的休息及醞釀，胃酸、胃蛋白酶、胰酶等消化液已經做好分泌和釋放及消化食物的準備，如果長期不吃早餐，導致消化液過多蓄積，容易引起消化液對自身器官進行消化，進而引起胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍甚至胃穿孔及消化道出血的情況，同時還容易引起胃腸消化系統消化液分泌功能紊亂導致胃腸消化和吸收功能不良，最綜導致營養不良。

所以要想身體健康必須養成按時按量吃早餐的好習慣。只有每天按時按量吃早餐才能使胃腸消化系統有規律的分泌，消化吸收有規律的進行，就不會引起胃腸等消化系統疾病的發生。營養學認為早餐一般情況下以麵包、稀飯、牛奶、豆漿、水果、蔬菜為主，儘量少放油、味道偏淡，更有利於身體健康。

胃和人體的其他器官一樣，都是有其自己的工作規律的，所以如果長期的不吃早飯，對於胃部肯定是沒有任何好處可言的，也是很容易導致胃部疾病發生的。

俗話說早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，早餐是人體經過了一夜的休息之後的第一頓食物，早餐可以充足的補充營養物質，為人體提供能量，為一天的良好狀態打下一個好的基礎，進食早飯以後，夜間分泌的胃酸，膽汁等物質，得以被良好的利用，避免了膽汁的淤積和胃酸的過度分泌，對於胃黏膜的損傷。

早餐應該按時按量進食，應該以清淡，富營養，無刺激，易消化的食物為主，比如粥類加一些牛奶，麵食等，粥類應該以多種食物混合為主，如像南瓜小米粥，山藥碎肉粥，大棗白米粥等等，面製品應該以饅頭，花捲，油條為主。適當的時候還可以加用一些綠色的蔬菜，如油菜，菠菜，生菜等等。

無論是早餐，中餐還是晚餐，都要做到一個規律的飲食，按時吃飯，讓胃也可以形成一個良好的規律，對食物才可以做到充分有效的消化。