1.綠茶，黑茶(普洱，青磚等）茶中所含氨基酸，茶多酚等元素是經過科學實驗的，小白鼠經常喝竟然脂肪率下降，你說減肥期能不能和茶？

2茶本身就是健康綠色飲品，當然如果你的胃不好還是不要喝綠茶，可以多喝紅茶和黑茶。

3.大部分減肥茶除外，減肥茶這些都是Shang身體的要運動減肥。

減肥期間是可以喝茶的。本身有的茶就有減肥功效，像普洱茶 黑茶 鐵觀音等等含有生物鹼等一系列有效的成分。有助於降低膽固醇。對血脂很好的分解作用，從而起到降脂減肥的功效。。記得有一本書《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦，去人脂”的記載。

減肥之間一般少量飲食，由有的茶如綠茶含有維生素，礦物質，還能補充人體的維生素 礦物質等對身體有益的。

總之只要“管住嘴邁開腿。” 喝茶加上合理科學的減肥，相信會達到自己的理想體重!

@金福駿茶葉 祝願您科學減肥成功，，健康幸福!

我乃鄉下人，偶然做前堂，胡言亂語粗淺見，以博眾人笑。本人認為，減肥期間可以喝茶水。至於為什麼、喝什麼樣的茶？卻是一言難盡，各位看官若有興趣，且聽我慢慢道來。中國人口眾多，地域遼闊，但是有一個特點，南方人普遍比較瘦，北方人普遍比較胖。我這個說法是按國內大家的普通說法來界定的，我們習慣以長江為界而已，江南的人多稱南方人，江北的人多稱北方人。人為什麼肥胖呢？一個是寒冷地區，他需要儲存大量的脂肪以便來抗寒的需要，而天熱的地方由於天氣的原因，人們普遍新陳代謝比較快，它們的脂肪不容易攢住，所以人們自然偏瘦。另外，茶水卻是有消脂的作用，尤其是荷葉茶削脂為最歷害。但是多數人們減肥有一個誤區，尤其是以愛美的女人為最，他們常年穿的很俏麗，衣服偏薄，這樣身體容易受寒，在這種情況下人體為了抵抗寒冷自然而然的要多積蓄脂肪，所以更難瘦下來。另外，愛美的女性怕把自己曬黑，天熱的時候，往往躲在陰涼處或空調房裡，這樣很不利於健康和減肥。其實減肥最科學的方式就是合理膳食，合理運動，這樣不僅能瘦下去，人還能健康，人健康了膚色自然就美了，至於那些用化妝品堆起來的漂亮容顏，只能是一時的，用多了更傷害人體健康。另外喝茶水我建議減肥的同志們，多喝熱茶、多喝紅茶，這樣效果更佳啊！以上是我一家之言，各位看官，各位老鐵們，你們怎麼看？希望各位看官不吝指教，鄙人在此多謝了！

茶是很好的減肥良藥。減肥期間當然可以喝茶的。

當然，這個茶的可以減肥的前提是，只是單純的茶，單純的用水進行沖泡的茶葉，而沒有其他新增物的茶飲品！

如果你的茶里加了大量的糖，比如奶茶，奶茶中含有大量的糖分，如何減肥？

相信我奶茶不會減肥的，周杰倫就是一個直觀的例子。“你是我的什麼？，你是我的奶茶。哦！腫麼這樣紙。這樣就可以把你捧在手心裡。”喝多了奶茶，就成了胖周杰倫。