一、讓自己有與眾不同之處。兩個人初次見面，如果你呈現出一幅路人模樣，肯定會讓對方對你印象不深，而30秒的時間裡，除了第一印象，應當還有自我介紹的時間，精心準備一段精彩的自我介紹，把自己的優勢特點完全說明，特別是要突出自己與眾不同的一點，這樣一來，對方一定會對自己印象深刻的，自然就會認識自己了。

二、針對對方的興趣所在，有的放矢，讓對方對自己加深印象認識自己。如果提前對對方已經有了一些瞭解，那麼可以針對對方感光趣的某一個點，將自己鍥合入這個點，30秒種足以讓自己表現出對某個興趣點的獨到見解，這時，對方可能會有如見知音之感，就有了進一步與你交流的興趣，也算是初步認識了你。

三、做出令對方印象深刻之事。讓對方印象深刻，對方自然就會記住你就認識你了，這個印象深刻之事要因地制宜，依據現實情況進行安排處理，30秒時間也能做一件小事了，但要謹記一定要是正能量的事情，不能給對方留下壞的印象，否則這種認識就會起到反面作用了。

先說一個郭德綱的段子：去面試工作，面試官要求面試者在最短的時間讓自己記住他，面試者二話不說，上去輪圓了就給面試官一個耳光，之後轉身瀟灑離去。剛到家就收到面試單位的通知書，被錄取了，要求馬上立刻來單位報到……。這只是相聲裡的一個包袱，但如何讓別人30秒內認識自己，如此短時間要讓人記住，一定是走極致。這裡所說的極致不一定是好的方面，也有反面的極致，我們來逐一分析。

無論男女，外貌無疑是最能第一吸引人的眼光和注意力的動力。當你有一副天使般的容貌，魔鬼般的身材的時候，想不被人記住都很難。當然，大多數人也許達不到那麼高的標準（至少我還相差十萬八千里呢）。當外貌無法發揮優勢的時候，那麼本身的氣質、談吐、穿著就顯得很重要了。不用穿的多麼光鮮亮麗，但至少要有得體的服裝搭配，髮型整齊，至少第一眼的印象不會壞。有了好印象，再加上有水平的談吐，那麼被人很快記住哪怕只有30秒，也是很有可能的。當然有時也需要其他人的襯托和環境的烘托，這樣效果會更好。

如果你足夠邋遢，穿著破布爛杉，蓬頭垢面，鬍子拉碴，最好嘴裡在絮絮叨叨，也會用不了30秒就會讓很多人一下就記住你。當然這樣的印象肯定不會太好，但至少達到了被記住的目的（沒準還是引導潮流的穿著呢）。

從心裡學的角度講，人與人的第一印象非常重要，它甚至會影響到日後很長一段時間對方對你的基本認識。所以如果想給對方留下好的印象，還是先提升自己的氣質和吸引力吧。