孕期可以選擇預防妊娠紋產品來搽，多用預防妊娠霜適當輕揉，滋潤面板會很好預防妊娠。孕婦也不能毫無節制的吃喝，根據情況來進食，少吃高脂肪食品，多補充蛋白質，孕期要注意自己的體重增長速度，這也是對肚子裡嬰兒負責任的態度。

預防肥胖紋最有效的方法就是要適當運動和控制飲食，不要體重增長過快和超標，最好還是每天適當運動，補充能量和有效蛋白質，增強面板彈性。

胎兒在孕媽的肚子裡一天天地長大，把孕媽的肚子也撐得越來越大，分娩以後胎兒和羊水等東西都離開肚子，很大的肚子一下子縮小了，原來撐開的面板一下子收縮，肯定會有皺紋的了，有得必有失，孕媽應該懂得去平衡的

妊娠紋也叫肥胖紋，是女性懷孕時肚皮被撐脹，面板膠原纖維或者彈性纖維脆裂或者斷裂引起的條索狀凹陷性條紋，有的是面板色，有的是暗紅色，有的是淡白色。

這種膨脹紋也叫萎縮紋，與很多年輕人生長髮育過程中大腿內側或者屁股外側的條索狀花紋性質相同，發病機制相同，只是發病部位不一樣。

這種情況的治療方法主要是以下幾種：

1、使用儀器消融皮下脂肪，減輕面板張力，常常使用電波拉皮，熱立塑，超聲刀等等治療。或者手術抽脂。

2、使用微針、點陣鐳射、拉緊收縮面板，使條紋變窄，變淺，色素消退，症狀漸漸消失。

3、使用脈衝染料鐳射清除暗紅色色素，減輕症狀。

4、鐳射治療後，配合塗擦芭克，積雪苷軟膏、成纖維細胞生長因子，喜遼妥膏等等修復面板藥物，修復面板明顯印記，恢復面板外觀。

如何預防，在懷孕早期時，就需要開始做預防妊娠紋的工作了。

預防妊娠紋：

孕期5-7個月是妊娠紋的高發期，經常會有肚皮癢脹的感覺，有的還會出現小紅點，這是妊娠紋的徵兆，請睡前清洗面板後，用2-4滴茶油塗勻面板，輕輕按摩5-15分鐘。一般用一次癢、脹感覺就會消失，情況嚴重者請每天多用1-2次。孕期體重過快增長是產生妊娠紋的主要原因，一方面請堅持使用茶油滋潤面板外，請一定注意控制體重過快增長，同時使用託腹帶，減少肚肚的拉伸負荷。

2、淡化和祛除妊娠紋：

睡前清洗面板後，用1-2滴茶油塗勻面板，輕輕按摩面板5-15分鐘。一般產後1年內一週可見效，產後1年後一般2 0天見效，完全淡化則需要堅持按摩2個月。

不同部位妊娠紋的按摩方法如下：

(1)腹部：以肚臍為起點，以順時針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時應由小至大向外擴散，直至均勻的塗滿整個肚皮為止。

(2)臀部塗抹時可將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。

(3)大腿：以膝蓋為起點，由後側往上推向髖部10次。

(4)乳房：塗抹乳房時，可以乳溝做為起點，以指腹由下至上、由內至外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴的脖子為止。