揮毫這兩字很有意思，我的理解是運筆由大臂帶動小臂手腕微調筆鋒為揮毫。熟練這種用筆技巧的書家應該知道如何令筆鋒立起來，而不是單靠毛筆本身的彈性。或者瘦金體的皇帝用筆就是這種自帶強悍彈力的毛筆。個人淺見!

行筆順逆轉變處立鋒、折向翻筆處立鋒，兼毫較硬或狼毫可彈筆立鋒。

強調回鋒收筆，就是指作調整筆鋒動作，不是一些人的描畫筆畫形狀，其主要目的應是立鋒，讓筆鋒恢復最佳形態，為書寫下一筆畫做鋪墊。

書法在用筆，用筆在用鋒。要想讓筆鋒立起來，最關鍵的是要注意中鋒用筆和善於調鋒換面。

所謂中鋒用筆，就是筆鋒和書寫方向相反，行筆過程中，筆鋒位於筆畫的中間。即為中鋒用筆。這樣的行筆，筆畫飽滿有力，沉著而不浮滑。當然，即使是中鋒用筆，還應注意恰當使用提按，注意筆鋒和紙的摩擦，寫出最佳的線條。

所謂調鋒換面，就是在筆畫改變方向時，透過恰當的提按，或轉或折，調換筆鋒或筆面。力爭始終中鋒用筆，使筆鋒始終保持彈性，做到八面出鋒。這應當筆鋒立起來的最理想境界。

關於書法貴在用筆，這句話我理解應該筆法，即用筆的方法，如中鋒，側鋒，裹鋒，露鋒，藏鋒，逆鋒，回鋒，順鋒。提，按，，頓，挫絞轉等用筆技巧。關於如何讓筆鋒立起來？我的理解應是寫完每一筆畫，筆鋒始終在一條線上，這其實也不難，要看你用什麼筆，如果用小筆寫大字，筆毛全鋪開，筆鋒很難聚在一起。但你如果用大點的筆寫小點的字，始終用筆尖頂紙書寫，筆毫是有彈力的，寫完後會聚鋒，立起來。