說如何自救就要看具體情況了。如果是發生瓦斯爆炸，當場就給報廢了！發生火災的話如果通風條件好的話就朝著外邊跑。發生透水事故就要儘量朝高處躲。等待救援人員！發生坍塌事故如果傷不是很重就簡單包紮一下。如果重傷就要包紮好傷口等待救援了。說實話煤礦下發生事故好多都是九死一生。那種恐懼感就不言而喻了！我是在煤礦上過幾年班的。但我是在辦公室處理電腦監控瓦斯和檔案工作的。但就下過一次井！那種封閉黑暗的感覺真的是去了第一次見不想去第二次。

這要看礦難型別，是透水事故還是瓦斯爆炸還是冒頂坍塌。透水的話如果時間允許的話盡力往井口跑，來不及跑井口就往高處跑,往空間大的洞裡跑。瓦斯爆炸生還的可能性小，什麼都有萬一，假如你是那個幸運者，甚至還能走路的話，朝風吹來的方向走，不能動彈的，就地等待救援。冒頂事故發生後，千萬不要過於慌張，要清楚知道自己所處的位置，要做好長期等待救援的準備，能喝的,能吃的東西要儘量留著後來用，要想辦法自救，同時也要儲存體力，你一定要相信，外面的人在想方設法的在救你。水是關鍵，要想方設法的找水，要儘量儲存電瓶的電。如果人多的話，要互相鼓勵，要防止悲傷情緒的蔓延。

無論礦下發生什麼事故，首先儘量避免人為的二次事故。然後儘量與外界取得聯絡，告知井內事故情況。一切就緒以後，平復緊張情緒，盡最大可能保留體力，等待救援。如果在有可能自救的情況下，組織體力好的作為自救先鋒隊，進行出井自救。