看起來胖，稱體重瘦，有好幾個原因:

一:看你最近的著裝，有好多服裝搭配不合理就顯胖，包括衣服的款式和顏色，尤其是上衣的領型選擇很重要；還有髮型也會影響感官；

二:就是你的身體裡面溼氣比較重，屬於虛胖，看看中醫調理一下；

三:有可能是你的心理壓力過大，找個合適的機會釋放一下自己。

我的心理醫生對我說 是因為我 害怕自己變胖，才會這樣覺得，所以儘量不要給自己壓力，放鬆放鬆！有一天在大街上被一個小孩說我胖 當時我就不樂意了。我就問你說誰胖呢？ 他的家長看見了 就一直說道歉 之類的話。直到有一群人說我胖的時候，我才發`現 原來這世界上有這麼多的人需要去看心理醫生

心理壓力導致的，也是不自信的體現，以前我就是這樣的，胖幾斤就沮喪失落。總覺得瘦下來了人生會開掛，別人的優秀是因為身材好，其實瘦並不會讓你人生開掛，讓你人生開掛的是努力和自信，所以女孩子們好好接受自己，愛自己才是最重要的，沒有必要因為幾斤和生活較勁！

這是一種錯覺，不必太擔心，可能平時吃東西的時候無所顧忌的吃，導致吃完以後會感覺自己肥了幾斤，或者有時候穿衣服，可能本身衣服縮水了，自己穿起來感覺緊了，也會導致自己會覺得變胖了，所以只要稱的時候體重沒變化，或者減輕了，就不要太放在心上。