四種滋補養生湯，幫你遠離內分泌失調！內分泌失調是指人體內部激素失去平衡而導致內部環境出現紊亂的一種狀態，女性較為常見，會導致面板粗糙、情緒惡化、過度肥胖，以及各種婦科疾病的發生。

調理內分泌失調，食補可以考慮這幾種補湯：

一、當歸羊肉湯

當歸是常用的中藥之一，具有調經止痛、滋潤腸道、增強免疫的功效。羊肉滋補身體，又能抵禦風寒，具有補足氣血、調理體虛的功效。當歸、羊肉一起燉湯，既能滋補氣血，又能調理紊亂。

二、益母紅棗湯

益母草全草可入藥，具有利尿消腫、收縮子宮的作用，是婦科疾病的良藥。紅棗天然維生素含量豐富，滋陰補陽的功效甚好。益母草、紅棗一起燉湯，既能滋陰補陽，又能改善婦科疾病。

三、龍眼雞蛋湯

龍眼，就是桂圓，維生素含量豐富，有益脾健腦的功效。雞蛋，家用補品之最，含有豐富分蛋白質、氨基酸、膽固醇等營養元素。龍眼、雞蛋一起燉湯，既能補充營養，又能強健脾胃。

四、紅糖山楂湯

山楂，健脾開胃，促進消化，能夠降血脂降血壓，對血瘀、閉經等都有療效。紅糖中含有豐富分維生素和微量元素，能夠加速血液迴圈、促進新陳代謝。紅糖山楂湯調理改善的功效也十分不錯。

透過食療來調理改善內分泌失調是一種常用的方法，但我們也要注意多喝水、多做運動、保持良好的情緒狀態。

歲月了無痕，依舊桃花面。

內分泌失調是一個相當龐大的集合 小孩子不長個 青春期 更年期 孕期 產褥期 哺乳期的許多健康問題 甚至包括糖尿病 風溼 類風溼等大量疾病 都可以從“內分泌失調”這個角度出發進行治療。

食療也是治療，請在醫生指導下進行。