你好，兒童脾虛大便乾燥日常生活調理很重要，需要多運動，在能夠接受的範圍內運動進行運動，運動可以促進腸蠕動，這個有利於大便的排洩。多喝水兒童脾虛喝水後可以軟化便便，這樣便便就可以順利排洩了。飲食調理，飲食應該粗細搭配適宜，避免單一化的進食，多進食新鮮的蔬菜水果。

如果去醫院就醫，醫院可能會開一兩盒整腸生，可以給孩子喝，另外，可以買保健品類的益生菌，給孩子調節一下菌群平衡。

平日裡，可以給孩子做一做推拿，小孩子手部穴位還比較靈敏，推拿按摩的效果都比較好！

關於孩子大便乾燥的情況，可以透過這樣三個方法，來幫助孩子輕鬆實現。

第一，透過通經絡，給孩子調整。

孩子左手大拇指是胃經，給孩子少沾一點兒痱子粉，給孩子輕推一百下，從指根推到指尖。幫助孩子通便。

還可以給孩子推肚子，從鎖骨推到肚臍以下，雙手指尖相對，開始推，以孩子舒服為度，推二百下，幫助孩子打通經絡，經絡通了孩子的身體就恢復到了正常。

第二，瞭解孩子內心的想法。

中醫講憂思傷脾胃。孩子平時有心裡話願意跟家長說嗎？每天和孩子玩一會兒，在氛圍輕鬆時，問問孩子，跟小朋友玩的時候，有什麼不開心的事情嗎？孩子在幼兒園裡，跟老師相處得怎麼樣？

最好是能夠了解孩子在想什麼，家長多理解孩子的感受，多鼓勵孩子，讓孩子在精神上是愉快的，可以帶孩子去室外玩一會兒，父母高質量的陪伴，也能夠讓孩子高興起來，心情上調整好，對孩子身體也大有好處！

如果孩子在學習什麼特長，也要用情感引導的方法，讓孩子喜歡上學習特長，而不是用批評指責，能夠抓住孩子做對事情的一次機會，在孩子主動去練習去學習時，告訴孩子這就是堅持，你做得很對！來自家長的鼓勵，孩子會不斷產生內在的動力，才會能夠喜歡學習下去！

第三，飲食方面做一些調整。

孩子平時最喜歡吃的是什麼？

最好跟孩子溝通好，最近一段時間，不吃小食品，不吃寒涼的食物，才有利於孩子身體的調整。

主食最好是發麵饅頭和花生黃豆等粗糧打成豆漿，菜最好吃應季的，白菜豆腐湯，蘿蔔粉絲湯，還可以做蘿蔔面片湯，菜中可以給孩子吃一些蘑菇，木耳之類的，飲食上的調整，能讓孩子的腸胃得到調整，大便也就很輕鬆了。

總之，蘋果山楂水可以喝，能夠幫助孩子消食，想要調整好孩子的身體，讓孩子大便輕鬆，要從心情方面，飲食方面，經絡方面來解決。