現在的人生孩子，不論是頭胎還是二胎都會認真備孕，備孕的好處是就提高受精卵的質量，生出更好的寶寶，但是也有人是因為其餘原因，比如疾病，才去備孕的，在備孕期間，無論是男方還是女方，都期待好孕，這裡就說一個，備孕期，女人上廁所時看見“它”，估計就是備孕成功了。

女性在同房之後如果說7到10天左右，發現自己的內褲上面的分泌物增多變粘稠，出現拉絲的情況，就說明可能受精卵已經順利的著床，在這個時候可能多半已經是順利的懷孕了。

通常來說，如果受精卵順利著床，這個時候都會對女性的子宮等處都產生一定的刺激性，而且引起宮頸環境的變化，那麼在此時女性身體當中的一些改變是比較明顯的。比如說女性的宮頸平時都是分泌白帶，在這個時候也會引起白帶的異常情況，所以出現以上的情況，或許你已經好孕了。

並且在進行同房的時候，選在排卵的當天或者是前一天，且不要多次大量的進行夫妻生活，那樣的話反對受孕來說是不利的。如果能在合適的時間當中適當同房，對於提高受孕機率來說也是比較有幫助的。

前面說了，也有部分人是因為疾病原因進行了長時間的備孕了，其中，多囊、宮寒、腎虛等等，都是阻礙你受孕的一些問題，而為了身體，還是用食療進行調理，常吃的就有三黑桑葚粉。

三黑桑葚粉這一食方，其實是很養腎的，對女方的主要的作用是調節女方的雌性激素，可以調理好經期週期，另一方面，這一食方很滋補，可以養卵，對男的來說，就是強精，這樣在備孕的時候雙方都吃，對後面寶寶都是很好的，還可以提高備孕成功的機率。

三黑桑葚粉做法：黑芝麻10g、黑豆10g、黑米10g、豌豆10g、荷包豆10g、紫薯半根、山藥半根、芡實5g、核桃10g、枸杞10g、桑葚10g、冰糖適量，洗淨後用破壁機打成粉，加水燉煮成糊食用，覺得麻煩可以選小袋裝的。