中國勞動法規定一週工作五天，一天工作時間為8小時，高中老師除了正常上班時間，還有早讀課，晚坐班，星期六學習、補課，已經遠遠超過8小時，在沒有加班費的情況下，現在還額外增加一個半小時的工作時間。

高中班主任工作時間應該是每天16個小時左右。早上早讀6點，到晚上晚自習結束查寢22點。一般學校規定早讀班主任都必須到班管理，並不是說只有語文，英語才需要早讀到校，班主任也需要。週末，很多高中學校的班主任兩天都需到校管理。也就是很多高中班主任每週七天全部上班。綜上，高中班主任疲憊不堪，近年來有年輕高中教師，連續擔任十幾年班主任後不堪重負，抑鬱跳樓自殺的新聞報道。

高中老師的工作時間，細細算來，每週不少於48小時！如果有間隔一天的早自習45分鐘，晚讀30分鐘，還有一節晚自習，從晚7:00~9:40，真的是難以統計。

由於是農村中學，實行放月假制度，即上課四周，放假四天，所以，又規定老師每週打卡坐班六天，刷臉、按指紋，外加年級人工考勤。每天4個對號，一週24個對號。因此，普通老師必須有六天整在學校，一天機動靈活處理雜事。坐班不足按5元一對號扣除！

對於班主任，早上5:40起床，6:00到達教學樓，坐班時間除和普通老師一樣之外，每週的星期一至星期天，晚上6:20~7:00班主任招班。晚查寢到10:20，高三畢業班查寢到11:00。一句笑談:當老師，起得比狗早，睡得比小姐還要晚！

教育是一場修行！當教師就是選擇清貧、寂寞。校長曾一句笑話，你不好好在學校待著，特別是女老師，逛街去，一個月三四千元夠你花幾下?

選擇了教育還要選擇睿智，學會與時俱進。懂得真愛生命，不僅要尊重學生的生命，更重要的是學會自保。不與學生髮生正面矛盾和衝突！須知:留得青山在，不怕沒書教！