像很多第一次當媽的人一樣，我總覺得寶寶能吃是福，吃得多然後才長得快，後面慢慢發現，寶寶會慢慢不愛吃東西了，長輩們都會說，可能積食了，但是我們怎麼真正判斷是不是積食呢？看下一下的訊號：

寶寶積食會有這些明顯的症狀的：舌苔又厚又白，還能聞到撥出的口氣中有酸腐味;開始食慾不振，即便吃也是吃一點點或將飯含在嘴裡不咽;沒吃任何東西，肚子依舊鼓囊囊的;不排大便或排便困難;比往常容易哭鬧和煩躁，睡覺總是輾轉反側，不踏實。是輾轉反側。寶寶一積食，就會有很多問題跟著來了，不只是不吃飯的問題：

1、便秘

便秘不僅僅是水分攝入不足，積食同樣是導致便秘的誘因之一。吃的過飽就意味著消化任務繁重，腸道紊亂就會使本應排除體外的便便形成滯留。

2、咳嗽

在積食初期，寶寶並不會出現咳嗽有痰的症狀。如果父母沒有及時干預，長期的積食容易削弱寶寶的脾胃功能，進而出現有痰和咳嗽的症狀。

3、腹脹腹瀉

嬰幼兒腸胃功能還在發育過程中，消化食物的能力有限。如果寶寶飲食不規律，就會打亂腸道菌群的平衡，寶寶便會出現腹脹和腹瀉的現象。

4、發燒

積食會引起寶寶發熱，這是由於食物長時間積滯在寶寶體內，無法消化形成內熱後，就會出現體溫增高的情況。

如果寶寶出現了積食情況，父母也不用擔心，畢竟第一次帶孩子，也是不容易，經驗也不足。這是每個作為寶媽的必經之路的，針對寶寶積食，我這邊從有經驗的寶媽學到了個比較有效的方法，效果還不錯，寶寶積食也很快消失。

方法很簡單，就是在寶寶喝的牛奶裡面加一點火！麻！子！油，這個油跟一般的油不一樣，6個月以上的寶寶能吃，然後油是能夠促進消食、通便秘的，對於寶寶積食有很好的調理作用，而且火！麻！子油裡面還含有亞麻酸，這種物質可以促進寶寶的發育，所以用這麼一種油對付寶寶積食是一舉多得的。