我的蓮子主要有三種：
湖南省湘潭縣產的湘蓮，福建建寧縣產的建蓮，浙江武義縣宣平產的宣蓮
其中又以湘蓮為最有特色，歷來作為進貢朝廷的珍品，故又稱“貢蓮”，被譽為“中國第一蓮子”。後來人們逐漸擴大3大蓮子的範圍，泛指湖南蓮子為“湘蓮”。
產蓮子的主要地方：
湖南湖北，安徽，江蘇，浙江，福建等
蓮子為睡蓮科植物的乾燥成熟是種子.秋季果實成熟時候採割蓮房,
取出果實,出去果皮,乾燥.
{性味歸經} 蓮子肉甘、澀,平；歸脾、腎經。炒蓮子肉甘、澀，溫；
歸脾、腎、心經。
{功效主治} 蓮子長於養心安神.用於虛煩,驚悸,失眠.
炒蓮子固澀作用增強,長於健脾止瀉,補腎固澀.用於脾
虛腹瀉和腎虛遺精,帶下.
{現代醫學研究} 蓮子主要含阿撲非生物鹼,其他尚含微量元素、多糖及蛋白質等。蓮子主要有抗衰老、降壓、抗心律失常、抗心肌缺
血、抑制心肌收縮力等。
{臨床應用}
1.用於脾胃虛弱諸症.如飲食乏力,嘔吐洩瀉,配伍人參、白朮、茯苓、
砂仁等；如參苓白朮散.治療胃虛氣逆配伍丁香、煨姜、糯米煮粥.
病後脾虛可與茯苓、粳米研磨服.
2. 用於腎虛不固諸症.如遺精配芡實、金櫻子同用.寧心安神配遠志,
龍骨、茯苓、小便白濁配益智仁、龍骨。
3.用於心神不寧之證.如心悸失眠蓮子可與酸棗仁、柏子仁、同用；
如暑熱擾心,心煩少寐,常與鮮蓮子同酸棗仁、辰砂拌麥冬、生地
同用。蓮子的功效與作用：
蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經；具補脾止瀉、益腎澀清、養心安神之功效。中醫常用於夜寐多夢、失眠、健忘、心煩口渴、腰痛腳弱、耳目不聰、遺精、淋濁、久痢、虛瀉、婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能；蓮子所含非結晶形生物鹼N－9有降血壓作用；蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年痴呆的發生。
現代藥物學研究證實，蓮子中的蛋白質鈣、鐵磷和鉀含量非常豐富，還含有其他多種維生素、微量元素、荷葉鹼、金絲草甙等物質，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。豐富的磷是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用。
我的蓮子主要有三種：
湖南省湘潭縣產的湘蓮，福建建寧縣產的建蓮，浙江武義縣宣平產的宣蓮
其中又以湘蓮為最有特色，歷來作為進貢朝廷的珍品，故又稱“貢蓮”，被譽為“中國第一蓮子”。後來人們逐漸擴大3大蓮子的範圍，泛指湖南蓮子為“湘蓮”。
產蓮子的主要地方：
湖南湖北，安徽，江蘇，浙江，福建等
蓮子為睡蓮科植物的乾燥成熟是種子.秋季果實成熟時候採割蓮房,
取出果實,出去果皮,乾燥.
{性味歸經} 蓮子肉甘、澀,平；歸脾、腎經。炒蓮子肉甘、澀，溫；
歸脾、腎、心經。
{功效主治} 蓮子長於養心安神.用於虛煩,驚悸,失眠.
炒蓮子固澀作用增強,長於健脾止瀉,補腎固澀.用於脾
虛腹瀉和腎虛遺精,帶下.
{現代醫學研究} 蓮子主要含阿撲非生物鹼,其他尚含微量元素、多糖及蛋白質等。蓮子主要有抗衰老、降壓、抗心律失常、抗心肌缺
血、抑制心肌收縮力等。
{臨床應用}
1.用於脾胃虛弱諸症.如飲食乏力,嘔吐洩瀉,配伍人參、白朮、茯苓、
砂仁等；如參苓白朮散.治療胃虛氣逆配伍丁香、煨姜、糯米煮粥.
病後脾虛可與茯苓、粳米研磨服.
2. 用於腎虛不固諸症.如遺精配芡實、金櫻子同用.寧心安神配遠志,
龍骨、茯苓、小便白濁配益智仁、龍骨。
3.用於心神不寧之證.如心悸失眠蓮子可與酸棗仁、柏子仁、同用；
如暑熱擾心,心煩少寐,常與鮮蓮子同酸棗仁、辰砂拌麥冬、生地
同用。蓮子的功效與作用：
蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經；具補脾止瀉、益腎澀清、養心安神之功效。中醫常用於夜寐多夢、失眠、健忘、心煩口渴、腰痛腳弱、耳目不聰、遺精、淋濁、久痢、虛瀉、婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能；蓮子所含非結晶形生物鹼N－9有降血壓作用；蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年痴呆的發生。
現代藥物學研究證實，蓮子中的蛋白質鈣、鐵磷和鉀含量非常豐富，還含有其他多種維生素、微量元素、荷葉鹼、金絲草甙等物質，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。豐富的磷是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用。