西柚的好處：
1.西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心臟病。
2.西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。西袖含多種維生素，以維生素C尤為豐富，故常食西柚有益於心血管病及肥胖病患者。西袖含多種維生素，以維生素C尤為豐富，故常食西柚有益於心血管病及肥胖病患者。
3.柚還含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。
4.西柚中的維生素C含量極其豐富，能促進抗體生成，增強人體的解毒功能。
5.西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強面板及毛孔的功能，有利於面板保健和美容。
西柚皮的功效：
1.泡腳
除了吃，西柚皮還能煮水泡腳！柚子皮將其曬乾煮水泡腳，對於消化不良、咳嗽痰多以及凍瘡，面板美白都有作用。
2.去味
將剝下來的西柚皮切成小塊，放在冰箱的各個角落。過個幾天，冰箱中難聞的氣味就會慢慢退散了~
3.薰香
把西柚皮切成小片，放置在水中加熱。在加熱的過程中，西柚精油會慢慢被提煉出來，這樣就成了天然的西柚油。晚上睡覺的時候放一些西柚精油在床頭，不僅靜心凝神，還能提高睡眠質量呢！
4.清潔
將半個西柚的柚皮加上5碗水，煮約30分鐘後放冷，盛入噴壺中。將煮出來的水噴在木質傢俱上並擦拭，可讓傢俱變亮並留有香味。
參考資料
西柚的好處：
1.西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心臟病。
2.西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。西袖含多種維生素，以維生素C尤為豐富，故常食西柚有益於心血管病及肥胖病患者。西袖含多種維生素，以維生素C尤為豐富，故常食西柚有益於心血管病及肥胖病患者。
3.柚還含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。
4.西柚中的維生素C含量極其豐富，能促進抗體生成，增強人體的解毒功能。
5.西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強面板及毛孔的功能，有利於面板保健和美容。
西柚皮的功效：
1.泡腳
除了吃，西柚皮還能煮水泡腳！柚子皮將其曬乾煮水泡腳，對於消化不良、咳嗽痰多以及凍瘡，面板美白都有作用。
2.去味
將剝下來的西柚皮切成小塊，放在冰箱的各個角落。過個幾天，冰箱中難聞的氣味就會慢慢退散了~
3.薰香
把西柚皮切成小片，放置在水中加熱。在加熱的過程中，西柚精油會慢慢被提煉出來，這樣就成了天然的西柚油。晚上睡覺的時候放一些西柚精油在床頭，不僅靜心凝神，還能提高睡眠質量呢！
4.清潔
將半個西柚的柚皮加上5碗水，煮約30分鐘後放冷，盛入噴壺中。將煮出來的水噴在木質傢俱上並擦拭，可讓傢俱變亮並留有香味。
參考資料