一，山藥

補脾養胃，生津益肺，補腎澀精，清熱解毒。主治脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。有降壓作用，治療高血壓、糖尿病、哮喘、神經衰弱和腰痛等病症。延年益壽抗衰老，增強免疫力抗腫瘤，還用於治療手足皸裂、魚鱗病和多種角化性面板病。

二，紅薯

紅薯，又稱地瓜，具有潤腸通便，消除水腫，解酒，生津止渴之功效，美容養顏抗衰老，減肥，抗癌防癌，預防動脈硬化，改善心臟功能，防便秘，增強抵抗力。可以用來調理高血壓，心臟病，糖尿病，結腸癌，乳腺癌，肥胖，肝炎，黃疸，預防流感及肺氣腫等。

三，根據題目，山藥，紅薯的相同點是都能降血壓，美容養顏抗衰老延年益壽，增強免疫力，抗癌抗腫瘤等作用。

山藥和紅薯都是根莖埋於土中生長的可食用的植物，兩者都含有豐富的澱粉和對人類身體有益的營養素。山藥和紅薯在食用方法上也有相似的地方，今天就和大家分享一些做法。

1、山藥和紅薯都可煮湯。山藥可與肉類同煮食用，紅薯可與大米或麵粉同煮；兩者亦可切成小丁後分別和水果丁配冰糖煮甜湯。

2、山藥和紅薯都可用來製作拔絲。

3、山藥和紅薯還可以直接蒸熟食用。

注：山藥性溫，是藥食兩用的佳品。而紅薯吃多了不容易消化，剩餘部分停留在腸道里容易發酵，使腹部不適，且紅薯含糖量較高，吃多了會刺激胃酸大量分泌，使人感到“燒心”。