回覆列表
  • 1 # grmdd42510

    首先對於弧圈球的初學者來說,要充分發揮要的作用,這也是弧圈球最基本的要求,初學者開始不要用手臂發力,先用腰,接球之前後引拍,幅度不要太大,手腕於手臂保持直線,手指一定要頂住球拍,不要彎。手指一定要頂住球拍。然後用腰帶動手臂,摩擦球,摩擦球時手腕千萬不要動,照此練習,直到腰部用力自己感到協調為止,然後再用手臂逐漸加力,記住,一定是要帶動手臂,先轉腰,再收臂,肘部不要太高,手臂收拾腰乾脆利落,該收就收,不要拖拖拉拉。開始練時儘量減少撞球的成分,充分摩擦球,拍立一些,在拉球之前還有一點,就是調整好自己的位置,能側身最好,這樣腰用力充分。   在球感比較好的情況下,可以增加拉球時撞球的成分,以加快球速,但摩擦還是占主導地位。若球比較下旋,就將拍立一些,若球不太轉,將拍平一些。還有一點,就是自己水平不是很高的情況下,正手直板拉球不要用手腕,手腕始終對手臂保持直線不動。   對於直拍橫打,我的第一個建議是儘量忘掉自己的普通反手,在高速球的情況下,兩者會混淆,以至於失誤。接球時拍要平一些,必要時可以稍稍下蹲,先揮臂,再用手挽法力(這點與正手不同),儘量使排在觸球過程中將球裹住,增加吃球時間,這樣才能時球旋一些,有殺傷力.   以上僅僅是我個人的一些體會,我是直板弧圈結合快攻打法,王友們有不同意見景多多指教。在練習時一定不要急於求成,要循序漸進.剛開始練習的時候要輕拉把動作做對,找到拉球的感覺,待一段時間練的手熟了,要大膽發力拉.練習的時候往往不敢發力比賽的時候好多球你是不敢輕易拉的~一定要多練少比賽,不能以比代練~

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 味順不嗆鼻的、五六十塊錢左右的純白酒,有哪些值得推薦?