感謝你的邀請！長相是爹媽給的，美醜自己做不了主。說實話長相美與醜的佔少數，大多數都長著一張平常臉，不管美與醜，端正心態最重要。如果長相真的很醜，不可能回到孃胎裡重來是吧。那咋辦呢？

一，應該要有勇氣面對現實，擺正心態，別把長相看得過重，畢竟成年裡的社會成熟和建樹最重要。

二，雖然有時不得不承認長相好的在各個方面佔優勢，長得醜的要吃點虧，如此，就要比常人更能吃苦更能忍氣，只有不斷地提高自身的能力，做出一番卓有成效的業績，用事實贏來的回頭率和認可率比長相更服人心。

三，長得美醜隨著歲月的流失，慢慢的大家都變老了，這時長相的影響己顯得微乎其微了，而真正美感的東西是經過歲月的推敲和沉澱所散發出來的那份自信和豁達。因為美麗的皮囊千篇一律而有趣的靈魂萬里挑一。

四，長得醜不是錯，不必有自卑心態，有顆善良的心比什麼都重要，心善了人也就美了，相由心生應該就是這個道理。相信大多數人喜歡相醜而心美的人，閒棄貌美而心醜的人吧。

五，如果真的很在乎自己的長相，現在整容術那麼發達，可試試改變改變一下容貌也未償不可，因愛美之心人之皆有，但這是美貌與風險同在。

願天下之人美貌與善良並存。

現在科學發達，剛一懷孕，母親就開始補充各種營養和能量，進行胎教，期望給孩子智力和體力方面的補充。

可是，唯有相貌，至今讓人束手無策，只能聽天由命。所以，如果你看到一對相貌不錯的父母，卻領著一個集父母相貌缺點為一體的孩子，就只能無奈嘆息了。

對於長得醜的人，這個看臉的時代顯然是不公平的。

小時候，漂亮的孩子招人喜歡，惹人憐愛，哭了會有人抱，有人哄，長得醜的孩子只能被冷落。同樣做錯了事，漂亮孩子往往更容易被原諒。

長大後，工作的時候，漂亮的人更容易獲得好感，往往事半功倍，而長得醜的人付出多幾倍的努力，卻因為長得醜而功虧一簣。

一、以才來補

相貌天生無法改變，自身的才華可以令人脫穎而出。

二、以氣質取勝

大多時候，第一眼吸引人的，是相貌，而吸引我們去靠近，去了解，去看第二眼、第三眼的，就是這個人的氣質。

氣質是一種很微妙的感覺，說不出，卻能感覺的到。它是一個人由內向外散發出來的一種感染力，一種吸引力。它與相貌無關，與相貌相比，它的吸引力更持久。

怎樣才能提升自己的氣質？

首先，是讀書。我們讀過的書，一部分變成了知識，一部分化作了氣質，與我們融為一體。

三、做手術

對於這一點，或許有些人會嗤之以鼻。

其實，自己的身體自己做主。如果你會因為自己的相貌而自卑，會因為相貌感覺生活暗無天日，那麼，如果自己可以接受整形，就去試試吧。畢竟，這是改變自己的最快捷的方法了。

四、接受自己

如果你不能接受第三條，那麼，就接受自己。接受自己丑陋的臉，接受自己的不漂亮。接受的坦然，接受的瀟灑，彷彿天經地義，理所當然。

在這樣的接受了自己之後，你就不會再為相貌所困。頂著一張醜臉，也能泰然自若。

這時的你，氣質卓然超群，瀟灑肆意。誰又會注意你的相貌？

人覺得自己長的醜一般分兩種情況，一種是可能本身確實屬於比較普通，顏值方面不是很出眾的，並且在穿搭方面也是不太有天賦的。另外一種情況就是，其實自己長的很美，但是自己總是覺得還不夠完美的，或者說是沒有意識到自己美麗的。

就第一種情況來說的話，還是比較普遍的，因為大千世界還是普通的人佔據多數，並不是所有人都是人們眼中美女。但是你要牢記的事“世界上沒有醜女人，只有懶女人”。你本不應該覺得自己丑，但是你不會打扮自己，或者說是你不太願意花很多的時間去精心的打扮自己。現在的女孩子其實五官各方面都是相差不大的，但為什麼有時候給人的整體感覺就相差這麼大呢，就是在於打扮。有些人說打扮要花錢的，沒有錢怎麼打扮的，話雖然有道理，但是並不是說打扮一定是要花大價錢的，一般的打扮其實我們每個人都是可以承擔得起的。平時多挑選一些比較適合自己的衣服，可以在比較忙的時候化一個淡妝，有空的時候化一些精緻的妝之類的。

第二種情況的話，就是很多人缺乏自信心或者說是身邊的長得比較好看的人太多，已經在審美這塊麻木了，所以並不會覺得自己有多好看。這類人的話，其實很多人在平常會覺得有些許的討厭，明明長得很好看卻總說自己長得醜。但有的時候，人家不是作，是真的心裡是這麼想的。如果是這樣的話，可以多去別的地方走走，不要總是呆在自己的圈子裡，你的美貌就不會很突出，但是你去大千世界走走，你會發現原來你還是很不錯的。

總的來說，就是要學會打扮你自己和讓自己變得與自信心，那麼你就不會覺得你自己很醜了。

我是木木，我來說說我對這個問題的看法。

首先要辨別美醜的相對性。美與醜並不是絕對的，而只是相對的，而且美與醜的對比隨著時代的不同、地域甚至心情的不同也會有很大的變化。唐代以“肥”為美，楊玉環就是那個時代美的化身。戰國時以“瘦”為美，貂蟬就是那個時代的美的化身。西方國家以面板黝黑，身體健碩為美。呃，現在的中國女性是以面板白淨，身體苗條為美。心情爽的時候看誰都是美的，反之則是醜的無比。

其次要有自信和自嘲的能力。自信是一個人成功的基礎。醜並不等於就會帶來不自信，關鍵是看自己看問題的角度。也就是說即使長得醜，也可以非常有自信。比如馬雲，他的外表路人皆知，可是他的成功讓他的自信爆棚。這樣的例子不勝列舉。退一萬步講，即使自己長得非常醜，也要學會正確看待自己，做到不悲觀不洩氣。個人建議是：要學會自嘲。可以把自己看成很醜，心裡承認，別人也就不會拿這件事當做笑話了。反之故作美態，遮遮掩掩，更會弄巧成拙，貽笑大方。

第三要把注意力放在提升自己成功的能力素質上來。俗話說：“勝者為王、敗者為寇”，一個人成功了，他的外表美醜根本就沒有多少人會注意了，或者說它的美醜已經不重要了。一個外表靚麗的人，可以非常成功。外表醜的人更要在能力素質提升上下苦功夫，讓別人或者嘲笑你的人，不敢小看你。

所以一句話：能力不足的時候，美醜才是重要的；能力足夠的時候，美醜已經不重要。

01長得醜，就不能逆風翻盤了嗎

毫不誇張的說，這個時代是一個很看重顏值的時代。

長得漂亮的人，彷彿在愛情上更得意，在工作上更順利，在生活中更順心。

相反的，長得醜的人在愛情、工作和生活上都屢屢受挫，彷彿機會和成功從來都不垂青長得醜的人，因此他會抱怨命運的不公。

馬雲，一個叱吒風雲的商業奇才，縱橫商場幾十年，有口皆碑，是劃時代的傳奇人物。

黃渤，國名度極高的實力派演員，他眾所周知的高情商也幫他圈粉無數，從一個沒有名字的小人物蛻變到如今名副其實的大咖。

王菊，參加創造101，從被群嘲和否定到最後在娛樂圈站穩腳跟，她用自己的實力響亮地迴應了所有的質疑。

即使在顏值當道的現代社會，只要你有才華，能緊緊抓住機遇，能努力拼搏，你也可以逆風翻盤！

不要用因不佳的外貌而給自己設限，即使長得醜也可以闖出一片新天地。

02長得醜，該如何逆風翻盤

思路捋清後，關鍵問題來了：長得醜，該如何逆風翻盤呢？

簡單來說，有以下幾個方法：

沒有醜女人，只有懶女人。

首先，我們可以通過運動塑造健康的體格和迷人的身材曲線，方法很多，包括舞蹈、拳擊、健身和瑜伽等等。

相信我，健康的體格可以極大改善一個人的精神面貌，讓一個人看上去更神清氣爽。

其次，我們可以通過化妝來改善自己的外貌，放大優點，修飾不足。

彩妝的神奇之處在於它可以讓一個人“改頭換面”。

最後，就是我們通過穿衣打扮來提升自己的外在氣質——先敬羅衣，後敬人。

人的美麗，三分靠天生，七分靠打扮。懂得衣服的搭配，可以為我們的容貌增色不少。

我們不能空有一副好皮囊，畢竟光陰似箭，韻華易逝。而內在的修養在歲月的沉澱下越發醇香。

我們平時可以多看書，培養自己的興趣愛好，多積累實用的技能，不斷提高和完善自我。

腹中有書氣自華，當你堅持不懈地修煉“內功”，你終會通關成功，問鼎“武林”。

你若盛開，蝴蝶自來。

當你積極做出改變而不是自怨自艾的時候，你的蛻變就會水到渠成。

如果你一直止步不前、怨天尤人，那你也只能在沼澤苦苦掙扎，難以擺脫困境的困擾。

要記得，長得醜不是錯，懶得改變還推卸責任，這才是原罪。

何為長的美何為長的醜呢？根據普世標準？還是自我評價？長相普通和長得醜我覺得差距還是很大的，俗話說情人眼裡出西施，在我看來，如果會覺得自己是長的醜的，一般來說還是在自信方面有所缺乏，而不是真的長相上面目可憎。

我們總在強調心靈美，但很多時候又對這個看臉的世界表示無奈。其實，隨著年齡的增加，閱歷的增長，人們都會意識到好看的皮囊和有趣的靈魂都很重要，前者是我們生而為人在生理上的天然追求，後者則是我們作為萬物之靈在心理上逐漸形成的哲學認知。甚至對於精神層面更高的人來說，後者的重要程度遠大於前者。

如今社會科技發達，即便是真的對自己哪些部位不滿意，整容手術也可以進行一個改變，就算是所謂的長得好看的人，也並不會每天都素面朝天出入社會之中，在現代文明社會，臉上略施淡妝也算是對他人的一種尊重。

無論是男生還是女生，擁有自信的人總是會散發出與身邊人與眾不同的那種獨特光芒，你要不要試試看？加油！

覺得自己長的醜也是因為不自信，女生只要會化妝，會穿搭，都會很漂亮的，要提升自己的自信心，這樣就不會覺得醜了，如果實在醜，有錢了就去做一些微整。

身體髮膚受之父母，醜的反面是美。每個人眼中對美和醜的審美都是不一樣的。中國人得審美和國外人的審美又有不同。自己如何看待自己才是最重要的。

最明顯的一個例子就是模特。名模呂燕的樣貌在中國人眼中一定是醜的代表，小眼睛，雀斑，方臉，顯然不符合中中國人美女的標準。而西方人卻認為這才是東方美人的代表，因為他們認為的東方美人就是單鳳眼，那種迷人的美才有韻味。況且想在時尚圈闖出一番名堂，就必須有個性和辨識度，如果每個人都是整容臉，標準比例，時尚就不是時尚。美醜的標準真的看站在哪個角度分析。

好看的氣囊千篇一律，有趣的靈魂萬一挑一。誰都想兩者兼得，可老天爺不會那麼容易讓每個人都得逞，不完美的才是生活。找個互補也是挺好的選擇。

第一想到的就是脫口秀天才李誕，很多人第一眼的感覺就是“醜”。無奈才華橫溢，再去看這個人覺得挺有趣其實沒有那麼難看，這叫特色，辨識度高。他的老婆黑尾醬是個大美人。看到這樣的配對不禁感慨和羨慕，說李誕是跨越了物種找到的老婆。人生能完整到這種程度，足矣。無數男人心中的夢想。

每個人都是自己獨特的標籤。攢夠自信和自尊。美醜自己說了算。對自己說，我愛我所有的樣子。

你這個問題不是人醜人美的問題，而是一個心態問題，為什麼這麼說？我個人認為：人再美麗再帥終究會容顏易逝，終究會面黃珠老，而只有心靈才是立於人間不敗之花，永不凋零！

首先每個人的長相都是由父母的基因來絕定，每個父母都是愛子心切，都希望自己的後代都是人中龍鳳，然而哇哇墜地的瞬間誰也改變不了的事實。（又不是機器裝置退貨原廠重新生產，）唯一的辦法就是要學會面對現實，要學會感恩父母，感恩社會回饋社會。

懂得知恩圖報，感謝父母的養育之恩，更要學會自尊，自強，自信，要懂得天生我材必有用，更要用知識或技術來強大自己，武裝自己，讓自己成為天下獨一無二，對社會對國家有用的人，唯有這樣你才是人們心中永遠最帥的人，永遠可敬的人。反觀歷史，多少漢奸走狗，多少賣主求榮，多少貪官汙吏一樣人模人樣，但還是被人唾罵；馬雲曾經在媒體上說過：別人都說我醜，其實我是長的特別而已。試問如今社會誰不崇拜他呢？還被許多美女齊稱：馬爸爸，每次出國都是國家總統級人物陪他吃喝玩樂，試問又幾個人嫌棄他醜呢？！

因此想要彌補先天的不足，唯一就是強大自己，相信自己，最後希望你能成為我們大眾心目中的男（女）神！

長得醜的人羨慕那些長得好看的人，畢竟這確實是一個看臉的年代，可是樣子是天生的無法改變，那麼長得醜的人該怎麼辦呢？

1.增強能力.大家自己看一看，中國的那些大富豪大企業家，有多少長得很好看的？長的“醜”的倒是有不少，可是人家照樣受到那麼多人的尊敬，所以說，能力會讓你的“醜”消失的無影無蹤。

2.高品德長的帥氣的男人有很多，花心、懶惰、不學無術、自私、缺德等等這樣的有很多，照樣被人厭惡，長的好看的女人也不少，心腸歹毒、自私小氣也叫人避而遠之，所以說，長得醜沒關係，有個好品德就行。好習慣

3.人和人剛剛相識，外貌一定是第一位的，可能夠讓彼此一直友好的相處下去，除了高品德，便是一個人的好習慣了，一個好習慣的人，絕對會叫人願意靠近，不管那個人醜不醜。巧裝扮

4一個人長得醜沒關係，你可以學著裝扮自己，三分長相七分打扮，讓自己外表Sunny一些，乾淨利落一些，整個人很有氣質一些，照樣被人喜歡。

01

講真，林清玄長得不好看，清秀偉岸都和他半點關係沒有。

大嘴、細眼睛、孱弱矮小、頭髮稀少、前額光溜，偏巧後腦勺稀稀落落的梳了個小辮。

醜，成了他獨有的藝術氣質。

長相對不起觀眾，那性情該豪放坦蕩了吧？

並沒有。

林清玄生於臺灣南部鄉村，家裡特別窮，父母務農為業，但“父母親長期墾荒拓土的恆毅忍艱沒有遺傳給我”。

小時候的林清玄，特別膽小、特別怕事。

被山豬野猴嚇到失聲痛哭；被毒蛇嚇得屁滾尿流；出去幹活晒個太陽，就能昏倒在田地；養雞割草的活還得弟弟幫忙，才幹得完。

林爸爸很絕望： 怎麼會這樣，怎麼會生出這樣的孩子……

七歲那年，林清玄的弟弟早逝，父母帶他去過火，十年一次的做醮，可以驅趕邪鬼。

儀式很隆重，火堆也很大。

林清玄不敢去，大哭，跪下來，抱住媽媽的腿。氣得林爸撿起地上的軟鞭，往他身上抽。

在惶恐和絕望中，少年站了起來：“我走，我走給你看，今天如果我不敢走這火堆，就不是你的囝仔。”

鑼聲響起，目光如炬。

猛然間，少年感到自己長大了。

林清玄說：人生的火一定要過——情感的火要過、歡樂與悲傷的火要過、沉穩與激情的火要過、成功與失敗的火要過。我們不能退縮，因為我們要單獨去過火，即使親如父母，也有無能為力的時候。

02

長得醜，也可以想得美。

林清玄就是，長得很醜，想得很美。

小時候看《羅馬假日》，被裡面的赫本驚呆：

“從來沒有見過那麼美的女子，我們鄉下看到的女生都是灰頭土臉的，看到一個這麼美麗、氣質、天真、智慧、優雅的女孩子，幾乎想把所有好的形容詞都用在他身上。”

赫本確實美，美得神魂顛倒，美得不可一世。

林清玄發誓，我也要娶一個像赫本這樣的女孩做太太。

1979年，林清玄與陳綵鸞結婚。

太太不是赫本，生活更像是過日子，一地雞毛，一堆白菜。兩個人過得並不幸福，生活忙碌，內心空虛，精神上無法溝通。

有一年新年，陳綵鸞離家出走，不知去向。大過年的，林清玄和兒子用方便麵充飢，淒涼至此，心灰意冷。

三個月之後，他辭職上山，隱居起來。

本以為看了破紅塵，斬斷了情慾。但林清玄終究是人，不是佛，在美色面前，不堪一擊。

“赫本”出現了。她叫方淳珍，年輕，貌美，白色的衣服，白色的鞋子，中年男人根本無力抵抗。

林清玄提出離婚，陳綵鸞同意，沒有挽留。兜兜轉轉，醜男人的赫本夢終於達成了。

老實說，林清玄做得並不厚道。

在感情上拎的清的作家並不多，徐志摩是，郭沫若是，李敖是，古龍是，林清玄也是。沒必要美化，也沒必要太糾結。

人無完人，看他的作品就好。

何況，陳綵鸞和方淳珍的私交甚好，兩人經常喝茶聊天，只有旁觀者，站在道德的制高點，指指點點。

03

長得醜，也可以活得美。

古龍和林清玄很像，兩個人都長得醜，都有文采，都活得很精彩。

林清玄做報刊編輯的時候，古龍是寫手，長期供稿，連載武俠小說。

當時的稿費，按行計算。古龍不太厚道，一個字佔一行，沾了不少便宜，還拖著不願結尾，連載了八百多天，還想繼續寫。

林清玄很氣，打電話催結尾。

古龍笑：我這小說裡100多位主角，個個都有故事，可能永遠寫不完。

林清玄更氣：你沒辦法，我有！

林清玄寫了個結尾：100多位主角，到少林寺參加武林大會，被暗算，埋了地雷，人一齊，雷一炸，一個不留。從此，武林歸於寧靜。

絕，真絕！

古龍大怒，另寫了本小說。裡面有個道長，放火、姦淫、擄掠、偷雞摸狗、無惡不作……最後被砍腦袋，掛在武當山上，十分悲慘。

道長的名字，就叫“清玄道長”。

古龍扳回一城。

鬥歸鬥，兩人的關係還是很好，經常一起喝酒，走著進去，躺著出來。該精彩的，照樣精彩。該混蛋的，照樣混蛋。

古龍去世後，林清玄大哭：“青春都一晌，忍把浮名，換了淺斟低唱。”從此，不再喝酒。

長的醜，也可以發現美。

林先生善於從俗世日常中尋找驚喜和確幸。

他會因旅途中讀者送的一勺西湖水而歡欣鼓舞。也會在午後散步時見到粉紅色貝殼而心有千千結。亦會在被誤解的灰暗日子裡因看到飽滿而圓潤的夕陽而被溫柔震懾。

他愛生活中出現的每一朵春花，每一處螢火，每一道秋聲和每一縷冬寒。

“有的人種花就是為了圖利，有的人種花是因為無聊，我們不要成為這樣的人，要真愛花才去種花—只有用“愛”去換“時空”才不吃虧。”

從一草一花裡找到真愛的光，於平凡中看到喜樂，繼而拓寬智識。

“作為平凡人的喜樂，就是每天在平淡的生活裡找到一些智慧的魚，時時在凡俗的日子撈起一些美好的魚。”

林先生的豁達源自他對無常的深刻洞察。他用《金瓶梅》色與相的夢幻湮滅為引，闡述了無常的普遍存在。

佛家說“色相是幻，人間無常”。

“無常，才是花開花謝，蝶生蝶滅最驚人的預示！無常，才是人世、山林、濁世、淨土中最真實的風景。”

只有覺知到無常是生活的真相後，才能保持平和心去面對無常。

有所營謀必有所煩惱；有所執著必有束縛；有所得必有所失，盡力不被無常干擾心智，亦不被其撩動情緒，繼而做到“世間的事物來來去去，我還是我”。

長得醜不是你的錯，首先要樹立自己的信心，提高自己的文化修養和自身的素質。有以下幾點方法。

1、增強能力。中國的那些大富豪大企業家，有多少長得很好看的？長的“醜”的倒是有不少，可是人家照樣受到那麼多人的尊敬，所以說，提高自己的能力會讓你的“醜”消失的無影無蹤。

2、高品德，高素質。長的帥氣的男人有很多，花心、懶惰、不學無術、自私、缺德等等這樣的有很多，照樣被人厭惡，長的好看的女人也不少，心腸歹毒、自私小氣也叫人避而遠之，所以說，長得醜沒關係，有個好品德，好素質就行。

3、好習慣。人和人剛剛相識，外貌一定是第一位的，可能夠讓彼此一直友好的相處下去，除了高品德，便是一個人的好習慣了，一個好習慣的人，絕對會叫人願意靠近，不管那個人醜不醜。

4、巧裝扮。一個人長得醜沒關係，你可以學著裝扮自己，三分長相七分打扮，讓自己外表Sunny一些，乾淨利落一些，整個人很有氣質一些，照樣被人喜歡。

世界上每個人的長相都是獨一無二的，不可複製，為什麼會覺得自己長得醜呢。人只要不缺鼻子不缺眼，四肢健全，醜在哪裡？好看也當不了飯吃。

有的人老覺得自己長得特別醜，這更多來自於內心的不自信。你走在大街上，根本沒有什麼美醜之分。

認為自己長得醜，這是一種非常自卑的表現，每個人來到人間都是天使，都很美，都是父母的寶貝。沒有必要因為這種問題而感到自卑，要讓自己自信起來，只要你心存善良，找到自己身上的閃光點，提升自己的內在修養，做到與他人與眾不同，你就是最好最棒的自己。

天下沒有醜女人，只有笨女人，相由心生，只要心底無私，心態正常就不會醜到哪去。如果你感覺自己丑，就多做點好事，不要死鑽牛角尖，除去心裡的惡毒想法，面相自然就會改變，心胸坦蕩周身氣場就會改變。

愛美之心人皆有之，每個人都想天生長的漂亮一些，帥氣一些，可是長相不是自己決定的，是爹媽給的，所以我們只好以平常心態面對接受自己的長相，不要有驕傲或者偏激的心理。

世界是千姿百態的，既然上有長的漂亮的，那麼就會有長的醜的，長的漂亮的也不要驕傲自負，長的醜的更不要灰心墮落。

你好朋友。人長得醜。那是自然現象。父母基因遺傳的。沒辦法。但是可以從各種方面，去尋找。去發展。去進步。去創造。屬於自己的輝煌。長得醜人多去了。這是無關緊要的。關鍵的是，去靠自己的機智會。闖出一片。屬於自己的天空。實現人生自己的魅力。等等。