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1 # 中醫院的營養醫師
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2 # 妙手媽媽祝藥師
又到了一年一度遍地蒲公英的春季。小區賣菜的大姐也開始賣蒲公英了啦!
蒲公英當然可以吃。
蒲公英有清熱解毒消腫散結利尿通淋的作用,很多中成藥中有新增蒲公英。
臨床上常用於治療熱瘡長痘,黃疸等上火症狀,當然還可以清喉利咽清肝明目。
新鮮的蒲公英怎麼吃?
1,涼拌或做餃子餡:放沸水裡焯水後,放入涼水中,擠掉水分就可以涼拌或做餃子餡的原料啦!
2,外敷:新鮮的蒲公英搗爛外敷,對乳腺炎有一定好處呢。
3、泡茶:把新鮮蒲公英曬乾,可以用來泡茶喝。
正確的用法用量可以起到好作用,但是長時間服用對身體也不好,會傷及陽氣。
注意⚠️:熱性體質可以適當的吃一些的蒲公英,但是脾胃虛寒容易腹瀉這種的人建議不要吃或者是少量的吃。
蒲公英長期和大量使用的話是會導致脾胃虛寒,出現拉肚子等症狀的。
臨床上使用也是要配合藥物使用的,而且建議大家一天的量不要超過150克,否則的話容易導致腹瀉,或者刺激性腹瀉。
服用蒲公英的時候呢可以跟橘皮一起吃可以減少胃腸的不適作用。
蒲公英可以吃。蒲公英作為中藥材使用時建議用幹品,食用或外用時用新鮮品。蒲公英具有清熱解毒,消腫散結,利溼通淋的功效,多用於乳癰、急性乳腺炎。可用新鮮的蒲公英煎水服用,或者搗爛汁內服,渣外敷患處。