為什麼你會對這個世上的人或事怨聲載道呢？因為你對這社會、你周圍的人或事表示不滿，心裡不平衡才會這樣。人呀！要保持一顆平常心，不以物喜，不以己悲，心態平和地處理一切人和事的糾葛，就不會抱怨了，不要覺得這世上的人都欠你的，你應該要想，他對我這樣已經很好了，這就是你應該要修行的功夫。別人可以違背因果，別人可以害我們，打我們，毀謗我們。可是我們不能因此而憎恨別人，為什麼？我們一定要保有一顆完整的心態和一顆清淨的心。與任何人接觸時，要常常問自己，我有什麼對他有用？他對我有益嗎？如果我不能以個人的道德、學問和修持的力量，來使人受益，就等於欠了一份債。

為了這個家，我付出了這麼多，看著身邊的姐妹提升的提升、發財的發財，而我還是一個小小的職員，到頭來你卻說我不顧家，這日子沒法過了。”

在生活中，這樣的話大家可能經常聽到，一般我們把它稱作為抱怨或牢騷。抱怨是對不滿情緒的發洩，一般情況下女性朋友的抱怨較多。抱怨不能一概而言，它有層次高低之分。所以有人把它分為低階抱怨、高階抱怨和超級抱怨。所謂低階抱怨，是指在基本的生存需要得不到滿足時產生的，比如工作待遇太低，工作環境惡劣等等。高階抱怨則涉及到人的自我尊重和自我價值肯定等問題，比如自己的工作成果沒有得到領導的獎賞和肯定，自己的能力並沒有得到發揮的機會，等等。超級抱怨往往是對整體環境而言的，比如對於真善美的追求，對於整個社會正義的需求等等，抱怨者往往有一種憂患人世的危機感，抱怨社會並不像他所想象的那般美好。對溫飽問題已經解決、正向小康前進的我們來講，今天的抱怨多見於高階抱怨和超級抱怨，而且這些抱怨一般指向家庭和工作上的不滿。

有的人認為發發牢騷，是對不滿情緒的發洩，有易於身心健康，其實不然，抱怨不僅不會給我們帶來健康，而且還會給我們的工作和生活帶來很多麻煩。

我們經常會聽到比如“怎麼給我安排這麼多的工作；怎麼我的生活過得如此艱難；為什麼給他不給我等等”之類的話。這些人有一個共同之處，就是隻看到了問題的結果，卻不看事情的原因，也就是隻關心自己的得到卻不太關注自己的付出。歸根結底也就是出現的結果和自己相差太大的時候就會牢騷滿腹，卻不太關心自己在這件事的過程當中自己付出多少努力。

我個人是一個相對比較積極的人，所以很少抱怨。我覺得出現任何不公平的待遇，我們應該減少的抱怨，只在乎自己在這件事的過程中自己學習了什麼，成長了什麼。其實人類進化到現在，大腦發育相差不大，領導也都明白，只是有得人願意表達，有的人不願意表達，僅此而已。相信自己的付出總有一天會得到相應的回報。加油朋友們

埋怨不難理解！

首先要知道 埋怨是什麼？

埋怨：是 一種消極因素；

是 負能量的釋放；

是 解決不了任何問題的消極情緒；

是 讓家人躲避你的藉口；

是 朋友、同事都遠離你的因由；

是 公司被開除的物件！

試問; 有誰願意同埋怨的人在一起呢？

如果你真的懂得其危害性i不僅僅是克服，應該是杜絕！