幹皮敏感肌的話，那直接就先排除皂基洗面奶，皂基簡直就是幹敏皮剋星，說是談“皂基”色變都不為過。

皂基 = 脂肪酸 + 鹼劑

一般買的時候可以看一下成分，如果成分表中的脂肪酸（比如硬脂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸、月桂酸）、鹼劑（氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺等），以及二者結合成分酸鉀類（肉豆蔻酸鉀、月桂酸鉀等）排序靠前，那就是皂基沒錯了。

氨基酸類潔面優缺點呢，就是和皂基相反，沒那麼高的清潔力和脫脂力，但是足夠溫和，對幹敏皮來說這兩點很重要。

氨基酸 = XX醯基 + X氨酸X

常見的氨基酸成分有椰油醯穀氨酸鈉、椰油醯穀氨酸二鈉、月桂醯穀氨酸鈉、月桂醯肌氨酸鈉等，其中除了“甲基椰油醯基牛磺酸鈉”之外，大多名稱都是“XX醯X氨酸X”這種形式。

當然這些皂基和氨基酸成分有時候也會同時出現，舉個例子，像是蘭蔻新清瀅柔膚潔面乳，就是複合配方，幹敏皮的話這種也不建議使用。

除了皂基和氨基酸，還有SLS、SLES，SLS、SLES是去脂能力很強的表面活化劑，這種成分容易讓肌膚變得乾燥粗糙。其主要成分包含月桂醇硫酸酯鈉（SLS）、月桂醇聚醚硫酸酯鈉（SLES）等。

雖然很多人都很牴觸SLS、SLES，覺得它比較刺激，但像是以溫和著稱的絲塔芙就是此型別，絲塔芙的成分雖不招人喜歡，但它整體的搭配比較亮眼，可以中和減弱刺激性成分。

皂基 < SLS < SLES < 氨基酸（刺激性氨基酸最小）

敏感如果比較嚴重的話，建議買洗面奶的時候注意一下是否含有防腐劑、香精、酒精等，這些都是容易造成敏感的成分。

但

幹皮敏感肌的面板比較薄，面板屏障很容易受損。

潔面是護膚的第一步，如果長期使用皂基的洗面奶，面板只會受損更嚴重，所以建議優先選用含紅沒藥醇抗過敏成分的洗面奶，氨基酸洗面奶，不含有皂基的洗面奶和專為敏感肌膚設計的洗面奶。

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EltaMD泡沫潔面乳#EltaMD 泡沫氨基酸潔面乳

雅漾舒緩特護洗面乳

僅供參考，具體的還需要自己去了解下

只要記住一點

遠離皂基，防腐劑，和香精成分

這些成分的洗面奶用完了後你會感覺到臉緊繃繃的，不塗護膚品就會很難受，會把面板屏障破壞

然後敏感肌膚就會越來越嚴重的

護膚第一步洗面奶真的很重要，不然後面的護膚等於白費了

用修復型的產品，把屏障修復好，就不會容易敏感了