不健康 欲擺不能 第一個想到的食物就是燒烤，誰都能隨便說出燒烤的幾個壞處，可能導致多種腫瘤的發生，容易感染寄生蟲，上火等等

但是隻要聞到那碳烤的香味，想到那燒烤食物的野味，每每都控制不住去下手。特別是炎熱的夏天，啤酒加烤串一把，真是人間美味

愛吃的燒烤很多，烤生蠔，烤茄子，烤金針菇等等，想想都一邊打字一邊流口水

不過燒烤對身體的危害確實很大，特別夏天天氣炎熱，燒烤檔的食物不能保證新鮮不變質，試過一兩次因為吃燒烤拉肚子，所以就算欲罷不能，也要控制控制

其實很多小吃，都是不太健康的。

我最常吃的的有：

串串香，烤串炸串燒烤，漢堡薯條炸雞、各類火腿腸、泡麵、小攤上的糖果蜜餞和餅乾糕點等等，剛剛315曝光的辣條，香精奶茶！等等等等很多很多！

串串香原材料不過關，無數次重複利用的籤子，幾天不更換的湯汁，加上暴露在骯髒空氣下，到處是灰塵和汽車尾氣，不過就是愛吃，一段時間不吃就想吃！

炸串烤串燒烤，原材料，很多曝光不是真的肉，或是別的肉冒充，再者，燒烤致癌，哈哈不過就是愛吃，外焦裡嫩，撒點辣椒麵孜然粉，絕了！

漢堡薯條炸雞，高熱量，激素，不及時更換的油；火腿腸，不知道什麼肉做的，裡面很多新增劑、防腐劑和香精色素；泡麵不多說了哈哈；蜜餞糖果很多都是色素，高糖不健康；是餅乾糕點，有超市放很多天了還是在賣，黴菌超標是常事；奶茶呢，除了水其他原材料我覺得都不健康，香精濃縮液調製，加強可食用膠的珍珠，哈哈；最後說說辣條，315剛剛曝光，也不止一次曝光，原材料，加工環境，用油，都很不衛生，但是就是愛吃，特別饞辣條

為了身體健康，還是建議大家少吃垃圾食品，多自己做飯，健康營養搭配才是最好的

不過看到了很多朋友已經列舉了很多例子了，就不說了。確實，我們都知道那些是垃圾食品，卻吃起來還是欲罷不能。

現在的食品安全怎麼說，買個麵粉都可能買到不健康的，買的菜可能都是農藥浸泡過的，還讓我們怎麼吃才算健康？這些我們都無可避免。但何為垃圾食品，因為它的產生本身就帶有垃圾的標籤。

所以自己心中有個度吧，正所謂人不能隨心所欲，多鍛鍊下自己的意志力，剋制再剋制，你可能不但戒掉了一種垃圾食品，你可能因為你強大的意志力獲得更多的成功。

就好比吸菸，都說非常的難戒，但人一但生過一場大病，估計都可以戒掉，這個世界上沒有任何事情是絕對的，只不過看自己的心是不是足夠強大。

但人本身又是個情慾動物，一直控制自己的慾望，活著又有什麼意義？其實有意義的事情很多，只不過你太過沉迷於某種事物後，已然看不到其他事物也有花繁錦簇。

明知道吃起來不健康，卻還是欲罷不能的食物太多了，比如燒烤、炸雞、薯片、泡麵、麻辣燙、香腸、臘肉等都是我愛吃的，我明知道這些食物是垃圾食品，吃了對身體不好，但還是忍不住想吃，感覺就像上癮一樣。我發現好多好吃的食物往往都不健康，而好多有益健康的食物往往都不好吃。