口吃，是一種言語障礙，表現為言語頻繁地與正常流利的人，在頻率和強度上不同，且非自願的言語重複停頓，拖長打斷。它牽涉到遺傳、神經生理發育，家庭和社會等諸多方面，是非常複雜的語音失調症。

但是，我們也不要過於悲觀，經過自身的調理是可以矯正的。下面介紹一下具體方法。

1.我們要調整心理，在每次說話前一定不要緊張，讓自己的心情平和下來。

2.深呼吸，每次吸氣盡量吸足，然後慢慢撥出。

3.舌頭鍛鍊法，讓舌頭儘可能的往外拉伸，一出一收 ，來回鍛鍊舌頭的延伸性和靈活性。

按照以上幾點堅持鍛鍊，口吃慢慢的就好了。

口吃俗稱結巴、磕巴，男女皆有之。為什麼口吃說不出話來，一點原因是可以肯定的，口吃者在想表述某件事情的時候著急，一著急就容易造成說不出話來，也就一個字重複好些遍的口吃起來，所謂口吃，就是說話費勁。

如何不口吃那，這還得從小孩小時候就應該注意，不要特備是男孩，要左右腦共同開發，使其同時發育，這樣才能消除口吃的隱患。另外一點也很關鍵，那就是教育孩子儘量不要去特意模仿有口吃的人說話，不要當成一種樂子，多舉例說明危害。

口吃，俗稱結巴，是一種語言失調症，成人演變成語言心理失調症。具體表現在語言上就是，就是說話不流暢。

口吃可以完全康復。孩子一般1-2個月可以完全康復，成人一般需要3-6個月才可以康復。

給大家推薦一本口吃專業教材，《口吃變口才不是夢想》，有中國言實出版社出版，敢興趣的朋友，可以買一本學習一下。