秋風起，吃蟹忙。中秋前後，正是吃蟹的好時節。“鮮而肥，甘而膩，白似玉而黃似金”，很多人非常喜歡吃，怎麼吃都吃不夠。但是，在中醫看來，蟹，味鹹，性寒。入肝，胃經。

《隨息居食譜》中記載，蟹可以補骨髓，滋肝陰，充胃液，養筋活血。同時，具有清熱、散血，治咽喉腫痛，飲食不下的功效。大閘蟹的營養很豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素及其他微量元素，能提高孩子免疫力，促進孩子的生長髮育。

然而，螃蟹的寒涼又是眾所周知的，所以人們在吃螃蟹的同時都會注重驅寒。古人云“飲黃酒，食醉蟹”，生薑，味辛，性溫，有散寒的功效。黃酒性溫，燙熱喝，同樣有驅寒祛溼的作用。

1，消化好時吃。孩子脾常不足，如果積食的時候吃螃蟹，只會加重脾胃負擔，損傷孩子的脾胃功能。

2，不過敏。螃蟹是高蛋白食物，有孩子吃了會過敏，比如出紅疹、嘔吐、腹瀉等。對螃蟹過敏或患有哮喘的慢性疾病的孩子，不建議吃螃蟹。

3，沒有生病。病中孩子的脾胃功能本來就很弱，消化吸收能力很差，此時若吃了螃蟹，既寒涼傷脾，又不好消化，會導致病情加劇。

1，吃蟹之前，可以先喝一碗溫熱的粗糧粥，可以起到暖胃的作用。

2，煮蟹時，可以放姜塊蒸煮，吃蟹時搭配薑末醋汁。如果孩子不愛吃薑，就用甜醋，暖胃護脾。

3，吃蟹後，可以吃一些生薑紅糖水。

4，吃蟹後一週，用艾葉煮水給孩子泡腳，溫中散寒。