這種肥胖是屬於激素胖，很多人會在受傷，手術後都很容易出現激素胖的問題，創造101裡的王菊，就是激素胖，醫學上一般常用的激素是糖皮質激素，糖皮質激素的主要成分皮質醇能促進蛋白質、指肪分解及肝糖原增多，血糖增高，促進脂肪重新分佈，且皮質醇對身體不同部位的脂肪組織和結構蛋白質作用不同，可減少周圍四肢的脂肪組織，而腹部和肩胛間脂肪則積聚，形成向心性肥胖。簡單說你的吸收便好了，代謝速度還是以前的代謝速度，吸收好，代謝慢，才是導致肥胖的原因。知道了原因，就可以對症下藥了。

1.控制食物的攝入，萬事開頭難，前三天就應該最好清理腸胃工作，將食存代謝掉，從新為身體重新整理。

2.增加水攝入，水，絕對是最簡單，最直接的代謝方法，很多人不愛喝水，尤其是女生，不經常喝水，面板問題也會變多。

3.嚴禁零食，飲料，這些東西如果不借掉，就算你每天運動減肥，都是白白浪費時間，很多人喜歡喝飲料，而飲料裡面的糖，新增劑等成分，很容易導致身體內分泌紊亂，這些東西除了味道好以為，什麼營養價值都沒有。

4.每天晚飯減少，並出去溜達，就走，結伴也好，自己也好，現在正是夏季，去什麼地方都可以選擇共享單車，現在應該所有城市都有了吧，這很低碳健康。

我個人認為，如果確實是那種減不下去的胖，那要心平氣和去對待一些不公，多笑著面對世界，久而久之你會發現或許一些原本覺得難聽的稱呼可能也會是朋友間的一種戲稱。當然，我這樣說，不是要灌雞湯。而是我發現我身邊的胖子朋友能跟大家相處好得都是那種開朗的。當然我這樣說可能有些站著說話不腰疼，因為我可能體會不到人家承受了多少，但是呢，畢竟還是要生活，那麼多笑著應對會比牴觸更好。畢竟身邊的人也不是多麼大惡之人，只是有些人素質不是那麼高，當你成為他的朋友，他必定也會不好意思對你刻薄！