當然有用，我們先看這張圖。

這張圖來自一位貨車司機。她的一邊臉一直被太陽直射，另一邊臉在陰影裡沒有被直射。所以能看出來，被太陽直射的臉老得很快，而沒有被太陽直射的臉就好一些。

紫外線對面板的損傷極大，不僅會導致黑色素沉澱，加重炎症反應，更嚴重的還會導致面板癌。如何避免呢？這個適合，你就需要使用防曬霜來抵禦紫外線的傷害。我舉這個例子，只為了說明護膚品其實是有一定功效的，並非很多極端人士說的一點用都沒有哦。

除了紫外線，我們再來人士下角質層。我們的面板都有一層角質，是保護肌膚的，又稱為肌膚屏障。當肌膚屏障損傷時，就會有各種各樣的問題，長痘痘啊，過敏啊之類的；但是當角質層堆積過多的時候，也會導致肌膚暗沉、粗糙、毛孔粗大，老舊的角質堆積，更會導致角栓產生。

這種時候，你就需要去角質產品。可以是磨砂膏之類的物理辦法去角質；也可以是含有一定酸性成分的產品。定期適量地去除角質，才能保證肌膚的正常代謝，保證肌膚健康。

再來給大家科普的是肌膚補水的問題。很多南方人到了北方，會感覺面板幹癢，更有甚者，會有人起紅疹子，紅斑。如果這個適合放任肌膚問題不管，則會釀成大貨。

肌膚補水也是日常護膚品的重頭戲，補水並不是單純地給肌膚喝水，而是要以油分鎖住肌膚水分。這個是光洗臉做不到的。

誠然，很多護膚品的價格，大部分是由廣告費組成。但這並不意味著護膚品一點功效都沒有，護膚品還是日常必需的喲。至於選擇什麼型別的護膚品，則需要根據自己的膚質挑選，不是意味看著哪個護膚品貴就好。

好的護膚品，就像是給面板穿上了一件衣服，也像是給面板吃一點補藥。當你的面板表層沒啥問題的時候，可以選擇具有滋潤功效的護膚品，適當地軟化角質。而當你的面板有問題的時候，則需要選擇有一定功效的護膚品，促進面板癒合。

客觀來說，確實有不少東西是在功效或者科技上寫得過於誘人，掛羊頭賣狗肉的現象確實是不少。但是不至於一棒子打死，也不至於說所有的護膚品和化妝品都是在讓女人交智商稅。

之前看過一篇文章，分享的理論我非常認可，護膚品不是藥品，它不是在治療你的面板問題，而是在幫你儘可能地去將面板出問題的時間後移，或者是防止你的面板問題繼續惡化，如果真的是想要直接改變面板的問題，那還是要需要醫美療程的。

由於我們無法分裂出另外一個不用護膚品的自己做參照物，所以無法看到件堅持使用之後的效果。

我們可以從一些側面的資料來看看護膚品到底有沒有用。比如說這張圖被長期用來論證光老化，以及防曬的重要性，這也是為什麼防曬是正常護膚裡的重要一環。雖然防曬霜不一定能百分百阻擋所有的紫外線，但是至少是幫助面板與紫外線之間設定出了一層阻隔，一定是有勝於無的作用。

再比如說，你深處一個極度寒冷的地方，抹了面霜的臉肯定要比沒抹的凍傷要少，雖然有些極端，但是客觀來說，護膚品中確實會有成分在奏效。

只不過在面對護膚品的時候應該要客觀，而不是過度地神化這些產品。

希望這些能夠解答你的疑惑。