在當今社會，經常聽到最多的就是父母對孩子說，你要好好吃飯，才能長高，其實對於好多人來說，身高就是硬傷，整體形象中身高就佔據了最主要的一部分。所以越來越多的人在追求自己理想的身高時，而盲目的去選擇一些不科學的方式。甚至還有的以為只要找個基因良好的配偶，也會解決以後孩子身高問題，其實這些都是一些片面的做法。

大家要知道，我們人類之所以會長高，主要是由於骨骼在不斷的發育增長，其實在我們青春期時，身高增長的是非常快，男生的身高平均每年都可以增高7到9釐米，甚至有時候可達到10到12釐米。那麼你們知道男生要到多少歲時才會停止生長，在我們常識裡幾乎都會認為到了18歲左右身高會猛增。

其實真正到了這個年紀的時候，他們的身高只是會增長的非常緩慢，一般到了18歲時，骨骼就會逐漸閉合停止增長，要想長高的話，就要抓住在骨骼生長的那段黃金時間，保持充足的睡眠，每天堅持運動，比如彈跳運動之類也可以促進骨骼的發育，飲食方面也要注意蛋白質的攝取量要充足，可以選擇牛奶等含有蛋白質的食物，注意營養要均衡。

人的身高增長有兩個高峰期，一個是嬰兒期（1歲以內），一個是青春期，（10-20歲），男孩子一般在11-13歲開始身高加速增長，一般18一20歲左右停止增長，與營養，遺傳，環境等也有關係，如果還年輕，平時要注意規律睡眠、加強營養、加強鍛鍊、促進生長髮育，能規律睡眠，對增長身高也是至關重要的。與此同時，平時要做到均衡營養，適量運動很重要。平時飲食上一定要注意，多喝牛奶、豆類食品、雞蛋、綠葉蔬菜，適當晒太陽，對長高也有一定的幫助，多做上舉運動如打藍球、游泳、跳繩、玩單槓等對長高也有一定的作用。

我們通常說的長個子其實不是說人的年齡，而是指骨齡，所以目前做身高促進、身高管理，都主張在孩子3歲以後每年測一次骨齡，根據骨齡的結果去預測孩子的終身高，判斷到底是早長還是晚長，還是正常的生長狀態。一般男孩骨齡16歲左右，女孩骨齡14歲左右，就已經接近閉合的狀態，再長高的可能性都不是太大了。如果男孩年齡16歲，但他的骨齡為14歲，那他還完全有2年左右的生長空間。所以要根據他的骨齡來判斷，而不是根據年齡。

小編認為如果過了增長期，也不用太糾結這個問題的。因為吸引人的，總歸是一個人的人格魅力，人品和責任擔當，無論您是男孩子還是女孩子，都應該自信，內外魅力永遠實用！

專科:耳鼻咽喉頭頸外科

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具體分情況的，一般男生20歲以後就不會再長的，但也有少數二十二三歲還再長個子，這個應該跟個人身體某個因素有關係的。

說說我身邊的朋友吧，我下學比較早15歲就鬧著不去學校家裡打也打不去，家裡拗不過我就隨我了。之後在外打工多年過年回到家和之前的同學村裡的夥伴一聚，發現最多就是以前顯得矮小的夥伴們都長高了，當時我們的年紀也就是20歲出頭，該長高的都長了，長不高的也就停留在那個年紀的身高。我們老家有句老話叫：23竄一番。男人停止長高我覺得也就在24歲。

男生一般在20-23歲之間的年齡已經開始停止長高，停止長高的意思就是骨頭不能夠繼續長長，一般都是骨骺完全閉合，骨頭就不能夠長長了。如果要明確骨骺是否閉合，通常可以去醫院的骨科就診，掛號後找骨科醫生開測骨齡的檢查單，去放射科做X線片檢查，一般做左手手腕部的X線正位片就可以，有部分醫院是雙手的手腕正位片一起照，鑑別起來更加有參考性。如果看到骨骺線完全閉合，證明男生已經停止長高。我就是這種的啊，進大學基本沒長高了！

一般來說來說，男性朋友生長髮育基本上到22歲就停止了，其實主要長高還是在20歲以前的，你今年22歲，想再高還是有點苦難。父母都不是很高，而且你姐姐也不是很高，你不是很高，也是正常的，因為身高還是有遺傳的，另外與青春發育期的營養也有很大關係的。高其實不是最主要的，關鍵還是身體健康，工作生活能力強就可以了

一般來說，男性停止長高是骨骺以及骨骺線完全閉合，也就是說骨骺的骨化以及骨骺線的軟骨化骨完全消失，這個年齡就是男生停止長高的年齡，一般在18-20歲。實際上來看，在骨骺線完全閉合以後，男性還是可以輕度長高的，這個期間的長高主要靠脊柱的長高以及骨質、關節囊、韌帶、關節的拉伸增長，這種長高範圍很小，長高的也不會很高，也就在2-3cm，這個時間還會持續3-5年。所以如果嚴格的說男性什麼時候停止長高的應該在23-24歲。