中華民族的文化果然博大精深，一邊可以說著"時間可以沖淡一切，那些放不下的，就交給時間吧!"；一邊又可以寫著"往事歷歷在目，記憶猶新，總也揮之不去"。的確如此，我覺得如果總是容易忘記事情只有一小部分跟年齡身體有關，大部分還是看這件事情在自己心裡的份量重不重，無論是開心搞笑的還是痛苦悲傷的，如果你是真正發自內心地體會到了，那麼時間也無能為力去抹掉這些畫面。還有就是看這件事是不是辛苦努力所獲得的，比如從小到大所學的知識，看過的書，記住的幾句話，等等。

除了和年齡有關，和工作壓力，精神狀態也有直接的關係。經常忘事的這種情況常見於工作繁忙，長期的工作壓力大，或者有一些情緒的異常的時候，要注意以往有沒有記憶力減退的現象，要是有的話，要排除一些心理的障礙的問題，如抑鬱症，可以出現記憶力減退，主動性差。排除抑鬱的可能，還要注意要是否長期的工作壓力大，熬夜作息不規則，出現記憶短時間的一片記憶空白或者記憶缺失，注意有沒有合併那些腦血管或者神經系統的病變，最常見的是一個腦血管病。因此，大家要是出現這種情況，而且休息後或者情緒改善後並不能完全緩解，建議儘早到神經專科進行記憶的測評，第二個是神經心理的測評，排除相關的疾病。