如果用的面膜適合你的話，連續用一個月面板會有改善。我是那種種乾性面板，一般不太用護膚品，過年回老家，因為家鄉風比較大，又冷，所以每天晚上都用面膜，連續半個月，感覺明顯沒那麼幹了。

你好，感謝你的提問。

大家都知道面膜的補水作用是非常明顯的，但是如果連續一個月每天都敷面膜的話，會有一個什麼樣的結果呢？

首先我們來討論一下面膜補水的原理，到底是為什麼面膜能快速增加面板的含水量呢？是因為面膜的封包作用可以強迫面板多喝水，但是封包作用還有一個不好的因素，就是它會造成面板的過度水合。而長期過度水合會導致角質屏障的結構疏鬆，從而引發水合性皮炎。

也就是說連續一個月堅持敷面膜帶來的結果很可能並不是越來越美，反而是敏感長痘等一系列的面板問題。

那麼面膜的使用頻率和使用時間究竟應該是怎樣的呢？

通常來講，我們建議每個星期面膜保溼使用1~2次就可以了，如果是普通的面板，單次敷面膜的時間在15~20分鐘，如果是敏感面板還要減少使用的時間和頻率，單次使用時間在10分鐘左右即可，甚至可以不使用面膜。

這個問題嘛，具體情況具體分析。

面板的膚質和耐受力都不同，加上面膜材質和質地的不同，還有產品的新增成分及配方不同，所以不能一概而論。

就面膜來講，有很多不同型別及功效，材質上也有很大的區別，如果是鬼臉膜，許多生產廠家為了節約成本，會用一些廉價的無紡布，加上一些液體，包裝成市面上常見的面膜，好點的材質有棉質的，我用過最好的是蠶絲面膜，是真的純蠶絲裁剪成鬼臉形狀，當然，價格也不會便宜，畢竟，面膜的材質都是蠶絲了，那裡面的液體也不會太差，所以還有很多精華類物質。

還有其他材質的面膜，功能性都不盡相同，如：啫喱狀，乳霜膏體類，泥漿類，骨膠原類，熱倒膜，粉狀類等五花八門的，這些都比較有針對性，一般在美容院裡用的較多，因為操作起來較繁瑣些，且效果顯著，一般需要充分了解膚質針對性的使用。

再來說回，天天敷面膜一個月後會怎麼樣，如果皮糙肉厚的，可以。但是現在人面板都比較嬌嫩，實在是不能接受每天敷的頻率，當然，如果你不在乎面板變得更敏感，可以每天敷。而我的建議是一週1-2次即可。

作為我個人，我是油皮，雖然從事美容領域十幾年，但我一年也敷不了幾片面膜，我會根據當下面板的情況選擇如何護膚。

不要說堅持一個月了，在這個愛美的年代，堅持一年敷面膜的都大有人在，因為面膜的種類太多了，敷面膜其實就是補補水，圖個心理安慰，真說有什麼作用，其實我也看不出來，但是我就是那個幾乎每天都敷面膜的人，習慣了就成自然了

膚質肯定有轉變，像我現在用的這款日本ellecime愛麗璽的碳酸注氧美顏面膜，這款面膜是透過碳酸把面板深層的毒素排出，然後再把氧氣注入到面板中，加速新陳代謝，再結合面膜中的蓽拔成分，從而達到V臉養顏功效，當然清潔和美白效果也很好哦。我用了一個月，臉部有明顯的轉變，咬肌這塊也沒那麼明顯了。你可以試試，基本什麼膚質都能用。