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1 # 養怡俱樂部
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2 # 嘉興微同城
夏天哪種飲料降溫效果好？
夏天到來，天氣炎熱，還有比一罐冰鎮的肥宅快樂水下肚來的更涼爽的麼？當然可樂多喝不好，那麼下班回家喝點什麼比較好呢？當然是我們傳統的飲料了：
1、涼茶。不是黃老吉那種涼茶，老百姓沒這麼多講究也這麼多時間搞這麼多配料。小時候家裡的大搪瓷缸子放點茶葉末，泡一大缸子涼著。放學回家，一口乾掉一槓子相當的舒爽。中午涼茶配上一碗蛋炒飯就是很舒服的一頓午餐了。當然現在大家條件都好了很多，可以泡些菊花茶， 茉莉花茶涼著。
2、綠豆湯。綠豆水裡浸泡一個小時，放電飯鍋裡煮半個小時放入冰糖，涼透後放入冰箱。想吃冰的就弄個模具倒入綠豆湯後放入冷凍箱。一口一個冰疙瘩的感覺實在是爽。
3、酸梅湯。年輕人比較懶，自己煮酸梅湯嫌麻煩，可以買那鍾濃縮的酸梅湯，上班前涼水化開放入冰箱，下班回家就可以享受了。
現在年輕人都喜歡直接喝飲料，碳酸飲料，果汁飲料， 功能性飲料方便口感又好。但這些飲料都不是很健康，長時間喝對身體不好。有些年輕人把飲料當水喝更是嚴重影響健康。還是我們傳統的飲料好點，既可解暑又比較健康。
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3 # 老柒很耐思
我覺得就是養樂多啦
1、它能幫助消化（本人試過）
2、你在哪個地方熱的時候就可以喝（冰的更好喝）
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4 # 飄女神愛生活
綠豆湯真的很不錯哦，如果喜歡再放點冰糖。買個檸檬泡水也是不錯的。最普通的白開水也是很好的啦！反正我是不喜歡喝飲料，不解渴，還長胖啊
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5 # 喜樂乳業
在夏天，炎熱一直是我們繞不開的話題，所以怎麼降溫，喝哪種飲料降溫也是繞不開的話題之一，況且夏季也要來了，所以喝什麼飲料降溫成了我們的一個大問題。
在這裡我推薦以下幾種飲料解決這個問題，這幾種飲料在夏天，對降溫是有奇效的。
第二、冬瓜茶
冬瓜茶在我們的醫書《本草綱目》上有記載，冬瓜味甘性涼，有利於清熱解毒、清胃降火。而且冬瓜的種子和果皮也有同樣的功效，所以用冬瓜製作的冬瓜茶是夏季降溫的“超級法寶”，降溫效果非常好。
第三、綠豆湯
綠豆湯味甜、性寒，有利尿消腫的作用，對於中暑以及咽喉炎等病有一定的療效，這也是我們平常喝到的飲料之一，在夏季要是喝一杯綠豆湯，對於降暑也有很好的效果。
第四、苦瓜汁
這一種降暑飲料估計有很多人不能接受，但是降暑的效果也是非常之好，而且苦瓜汁不僅能夠降暑，還能明目解毒，保護血管，降低膽固醇，所以在夏季喝一喝苦瓜汁在降暑的同時還能夠預防一些疾病。
第五、白開水
去到醫院，醫生都會說多喝白開水，所以喝白開水準沒錯的，能夠促進人體的新陳代謝，血液迴圈，所以喝白開水也是有一定作用的。
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6 # 老肖食養
夏天暑熱，人體消化機能下降，故宜吃清淡，易消化的食物，特別要注意多吃些營養豐富的蔬菜、水果等！另外夏天出汗較多，津液相對虧乏，胡故可以飲用適量冷飲，補充水份、清熱解暑。
2綠豆粥，綠豆本來就具有清熱解毒的作用，所以夏季喝點綠豆粥有很好的效果
3綠茶像碧螺春等
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菊花茶
金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可。每日代茶頻服，具有清涼解暑，清熱解毒之功效。