恭喜你遇到了成長機會。

你遇到的每件事情，都是讓你變得更好的。

焦慮，是人們在遇到困難，希望解決，暫時又無法解決的時候的一種心理狀態。

如果你感到焦慮，說明你是一個負責任的人，希望把問題解決；同時，也說明你發現了問題，找到了提升的方向，只是暫時沒有想都辦法而已。

如果只是有焦慮的行為，雖然難受，但不是壞事，是我們前進的動力，只要不發展到“焦慮症”的程度，調整好心情，都可以改變的。

因此，面對你所說的情況，我們只需要去做好以下的兩個事情就好了：

1、保持積極的心態，問題一定能夠解決

焦慮是一種負能量，會讓我們難受，從而降低我們的行動效率。

一方面，每天都告訴自己，遇到的所有事情都是最好的，都是來幫助自己的，保持好的心情，保持好的能量；另一方面，每天都做增加自己能量的事情，比如鍛鍊身體、讀書、和朋友交流情感、冥想、樹立目標願景、追求信仰等等。

保持了充足的能量，才能夠讓你有精力、腦力、體力去解決所有的問題。

2、正確看待你當下遇到的困難

你有沒有想過，為什麼你沒有經驗人家還聘用你？

只有兩種可能性：

（1）你有其它的優勢，單位想要的就是你的那個優勢特質，同時也願意給你時間和機會成長；

（2）招聘工作失誤。

如果是第二個選擇項，我建議你可以考慮離職了。因為等對方發現招聘失誤的時候，會糾正錯誤。除非你有一個優勢，就是可以超級快速地學習，並通過了試用期的考核，否則，你會被換掉。不如主動換一個你更在行的工作，用你的優勢來發展自己，在非必要的情況下，不要用短板來發展自己。

如果是第一種情況，那就好辦了：

首先，跟單位做一次深入的溝通，一起設定一個你的成長目標，記住，是針對你的成長目標。當你們達成一致後，你的目標會相對降低，你的焦慮感也會大幅度下降。其次，崗位需要的要素很多，知識、技術、能力、經驗、資源、行為特質、心理特徵等等。知識和技術學習相對快速，要儘快達標，可以基本符合崗位的要求，你也可以解決更多的問題。能力、經驗和資源只能靠積累了，企業既然給了你時間和機會，認真做好每一項工作就好了。

這樣，你的目標合理，心理負擔小很多，焦慮感自然也就下降了。

保持適度的焦慮，對自己的發展是有正向作用的。

首先一個重點前提，你沒換專業，只是換行業！

其次，焦慮心理是正常的，不懂剋制引導才有問題。

多聽，多看，多學，把自己特長髮揮出來。但30+的問題也很明顯，容易固步自封，一堆人生經驗和大道理。

學會深度學習，淬鍊自己的優勢。