主要看你飲食作息規律不，還有要看痘痘長在哪裡？臉部也要注重清潔衛生，油性面板也要注重補水，平常需要用到小分子結構的護膚品。吃清淡一點，作息時間注意要規律，不要熬夜！

痤瘡可以發生於各個年齡段，臨床上青春期多見而已，青春期不出，二十多歲再出，臨床上也不少見，稱為遲發性痤瘡！

根據你的描述，你說青春期沒有長痘痘，到了26歲反而長痘痘了，這是什麼原因？

其實長痘痘並不是年輕人的專利，也不只是青春期才有。有的人可能到40歲以後還會長痘痘，這叫後發性痤瘡，也叫青春痘。

這主要的原因是跟你平時的生活習慣，和飲食習慣有很大的關係，比如平時愛吃甜食，愛吃高脂食物，愛吃油膩辛辣刺激食物和精神緊張，長期熬夜，有很大的關係。也跟工作環境和膚質也有關係。一般來說，經常的溼熱環境工作的人比較容易長痘痘，油性膚質的人也比較容易長痘痘。油性膚質的人，油脂分泌旺盛，如果清理不當，容易堵塞毛孔，引發痤瘡。

因此長痘痘並不是只有青春期的人才有，過了青春期同樣會長的，這並不奇怪。只是長了痘痘，應採擺正心態，正確去對待痘痘，重要的是不要去扣不要去擠，以免留下疤痕。平時注意飲食，以清淡食物為主，不熬夜，保證充分的睡眠。並在醫生的指導下，進行治療。

痤瘡，是青春痘、粉刺的統稱，是常見的面板病，多發於青少年，但是近幾年其他人群得病的機率大幅增高，主要因為現代人壓力大、生活作息不規律、亂用化妝品引起的。

只要養成良好的生活習慣，痤瘡一般都會自動消失，但會留下痘痕，而這種痘痕是很難自愈的；現在是顏值及正義的時代，如果因為痤瘡在臉上留下難治的痘痕，那就得不償失了。

所以，痤瘡，儘早治療為好。

小提示：一定要注意面板的乾淨衛生，化妝品更換不要太頻繁，儘量少熬夜，少吃辛辣油膩的食物。