我也有點，知識技能身材面板都能讓我更自信，所以努力學習，鍛鍊身體，好好保養，一出去漂漂亮亮，談吐氣質都好，自信自然就來了。

其實現在很多人都有過深深的自卑和虛榮，總的來說，是因為愛慕虛榮，而現實總會和預想有很大的差距，所以有時會感到自卑和敏感。如今普遍存在的虛榮是指對名利的變態追求，它會使社會形成不務實的浮誇之風，使個人喪失生活的基礎，從而陷入勾心鬥角之中，因為一個人的虛榮心和另一個人的虛榮心是不能共存的，只有互相傷害。這樣的故事古今中外舉不勝舉。 自卑感是一種消極的自我評價或自我意識,是個人認為自己在某些方面不如他人而產生的消極情感。 在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。如果我們很在意別人的看法，就要努力改變自己的價值觀，讓你被更多人肯定。我們可以試著慢慢改變自己，做自己喜歡的事情。一定要保持開心、快樂的心態，開心才是最重要的！

起碼你現在用於把自己這些問題講出來，就說明你比較勇敢和誠實，這就是自己的優點之一。加油！能正視問題就離解決問題不遠。

可能和小時候的生活環境有關，和小時侯父母教育有關，這些沒什麼不好，有先見知明都可以改變的，多讀書使自己心裡強大起來！

很榮幸能看到您的提問，在此留下一些膚淺的看法吧。我也有個問題：“自信源自何處？”看過一些評論和說法，基本上都認為自信來源於外物，例如一門技能，一項專業，博學的知識。由外而內的確可以讓人獲得自信，然這樣的自信流於逐物，亦只能透過攀比獲得，難道比他人多讀一點書，多懂一些技能，多拿一本證書就多自信一分嗎？抑或在這件事上自信，在另一事上就不自信，在這個地方自信，在那個地方就不自信了，這也不是真正的自信吧。因此自卑、敏感、虛榮也就隨之而來，這些問題也就產生了。同時，自卑時間長了，想要改變，而又操之過急。那自卑又會演變出自傲。從而形成一種外在表現為自傲用來掩飾內在的自卑，從好的方面看自己在做出改變，從反面看會使自己更為難以接受自己。這都是外逐的流弊呀。自卑、敏感、虛榮相伴而生的也是自制力的缺失、情緒肆意發洩不知收斂，心胸狹隘，攀比嫉妒他人。這也都是由於“心”不安定而發之於情吧。

所以自卑、敏感、虛榮都是由心而發，而自信也不過是“心”的自然狀態。不需要追逐外物而獲得，因為“心”本就是自信的。不自信只不過是被“人慾”所矇蔽了，只有剋制了才能真正的自信。剋制無非兩種方法“自我反思”，“精神信仰”。您能在這裡提出這個問題，說明您已經在“自我反思”，只差切實的下功夫就行了。“精神信仰”即“立志”，這個“志”可以是一個崇拜的人，一種哲學思維，一個宗教信仰，成為一個什麼樣的人，一個短、中、長期目標等等，只有無間用功才能去除這些不好的“人慾”，讓與生俱來“自信”顯現出來。

接受自己。

每個人都有陰暗的一面，光的背後就是影子。要認識到再偉大的人也會有自卑有敏感有虛榮。

當你學會接受自己的自卑，敏感，虛榮，就有了控制他們的能力。

二流子的個人生活分享，和個人建議，有這種想法是正常的，並且我們能夠發現自己的不足，那我們只需要找對方法去改正，相信我們一定會成功。