相信大家都有這樣的情況，每天都刷牙，但是沒過幾天，牙根部總是推滿了黃泥，扣一扣，聞一下，味道非常的難聞。

黃泥形成的牙垢有什麼危害，你們知道嗎？

黃泥最先的形態是軟的，可要是一直清潔不乾淨，開始腐爛口臭，經過時間氧化，黃泥由軟變硬，最終以牙結石形態出現，很容易引發牙齦問題及口腔問題，再想簡單的刷牙清除，是不可能的事，除非去牙科洗牙。

1、正確刷牙

有很多人，在刷牙時，總是會草草了事，根本不管刷得乾不乾淨，這可是導致牙齒長黃泥的一個大原因，記住每次刷牙不低於3分鐘，45度斜角刷、上下刷、裡外刷，早晚各一次，橫刷是禁忌。

2、正確使用牙膏

牙膏選擇不對，是牙齒長黃泥的關鍵，很多牙膏看似泡沫很多，實則根本不能把牙刷乾淨，都是增泡劑的假象，記住替換成無泡顆粒的“非離子白堊牙膏”，藉助非離子的清潔魔力，搭配細微顆粒白堊，幫助清除黃泥、去口臭和減少口腔疾病發生。

3、牙線常備

剔牙要用牙線，少用牙籤，對牙齒傷害太大，凡是在進食後，記住要用牙線清理牙齒上的殘留物，以免形成牙齒黃泥。

4、及時漱口

吃了東西及時漱口，尤其是吃了粘性很好的食物，如麵包、發糕、奶糖，喝點溫開水，嘴裡搗鼓幾下，利用水的流動性來促進食物流動減少殘留，也能降低牙齒長黃泥可能。

你說的黃泥其實就是常期食物殘留物。

人，雖然每天都在涮牙，由於牙齒縫隙有凹槽，因此牙涮很難將內物清涮乾淨。加上每個人的涮牙方式不同，時間長短不同，各種原因形成殘留物越聚越多。

大家知道，人的休溫是37度。口腔每天百分之九十的時間是處在封閉狀態的。殘留物在這種高溫封閒的環境下，肯定會腐爛，發醇。這就是你說的酸味感，很難聞的。

其實要想使這種殘留物沒有是不可能的。只能避免少殘留一些。這就需要每天飯後養成漱口的習慣或是飯後涮牙的習慣。每天早晚涮牙。涮牙方式要正確，順著牙縫上下左右涮。涮到位，涮牙時間要長些仔細些，不要馬馬虎虎。認真對待涮牙這件事情。

牙齒上扣下來的黃泥，到底是什麼東西？

牙齒上扣下來的黃泥其實是食物的殘渣和細菌形成的產物，因為我們在吃完東西后，牙縫裡就會免不了留有食物殘渣，這時口腔細菌就會蜂擁而上，也就會形成像黃泥一樣的東西，甚至還會造成牙疼。

1、多吃香菇

因為香菇有抗菌殺菌的作用，可以一直口腔裡面細菌的增生，但是吃完香菇後還是要好好刷牙。

2、用藥鼠尾草鹼性牙膏刷牙

因為這個牙膏裡面的活性物質更強，特別鹼性，它可以中和掉口腔內的酸性環境，使得酸鹼度平衡，而且藥鼠尾草是一種草藥植物，有著抗炎功效，能快速清除口腔內的殘渣和細菌以及牙斑菌，經常用這類牙膏刷牙還能幫助預防各種口腔問題的發生。

3、用牙線

因為牙線不僅能更深入清理牙縫中的殘渣，還能避免牙縫變大，也就減少牙疼的情況出現。