達芬奇在《繪畫論》中首次提出“人魚線”作為“美”與“性感”的指標。如今人魚線作為衡量身材的標準之一，越來越受到人們的追捧。
“炫腹”升級，有人魚線的腹肌更具美感
一般我們提到更多的練出腹肌，使腹部沒有贅肉，但現在僅僅沒有贅肉是不夠的，還要有肌肉線條，展現出男性的力量健美體魄。
人魚線，又名人魚紋，正式的學名叫“腹內外斜肌”，指的是男性腹部兩側接近骨盆上方組成V形的兩條線條，因其形似魚下部略收縮的形態，故稱之為人魚線。
如何練出人魚線？
無論是馬甲線還是人魚線，都取決於自身的體脂率，當體脂率達到標準後就會顯現。所以想要人魚線的第一步，就是先把體脂率降下來，每個人都會有腹肌，只是被你肚子上一層厚厚的肥肉遮住了，只要把這層肥肉去掉，腹肌就會顯露出來。但是透過降低脂肪顯現的腹肌還不夠完美，需要在進行針對性的訓練，當腹內斜肌以及腹外斜肌足夠發達，就會出現迷人的人魚線。
需要注意幾點：
1、不是所有腹部和大腿間溝都叫人魚線，高體脂的時候它叫“鮪魚線”；
2、狂練懸垂舉腿和空中腳踏車並不能讓你擁有人魚線，它能讓你的下腹肌肉更加發達，因此在擁有人魚線之前你需要降低你的體脂；
3、瘦子的人魚線含金量並不高，專業的訓練可以增加凸顯程度以及美感。
幾個常見的運動動作：
俄羅斯轉體：雙腿併攏，臀部坐在地上。雙手抱拳放在胸部之下。用肩膀的轉動帶動身體。
登山跑：如同俯臥撐一樣，將全身重量置於手掌和腳趾上。利用腹部和腿部肌肉的力量做奔跑動作，雙膝盡力靠近胸部。每組18-25S，完成3-4組。
下腹卷體：注意腰背挺直動作，雙腿伸直，運用腹部力量提升上身，雙手儘可能靠近腳尖。臀部離地，後背貼地，最大程度提升雙腿。
像這種細微的肌肉線條是很難練出來的，對身體素質要求很高，大多數人難以堅持，或者把握不好動作要領難見成效。Vaser的出現很好的解決了這一問題，滿足了大眾的需求。
Vaser肌肉線條雕塑 雕刻迷人身體曲線
Vaser肌肉線條雕塑，不運動、不健身、不節食，即可快速塑造肌肉線條。超音波使得脂肪乳糜化的方式，既不會造成撕裂傷，也不像鐳射溶脂會引發高熱能破壞，不損傷血管神經和結締組織，對身體傷害小，瘀清少，出血量少，且恢復期短。
vaser是目前全世界市面上少數可以做到深層抽吸、淺層雕塑的吸脂技術。其獨有的淺層脂肪雕刻功能，透過去除脂肪並突出主要肌群形態，使淺層的肌肉組織“視覺化”，不僅人魚線、還有男性重視的二頭肌，女性重視的蜜桃臀、馬甲線等都可輕鬆刻畫。
vaser對醫生的要求非常嚴苛，不僅需要醫生豐富的臨床經驗、精湛的技術工藝以及較高的藝術審美，同時還要了解人體解剖結構。崔智燮醫生，曾赴哥倫比亞拜訪Vaser技術發明人Alfredo Hoyos，受邀與倫敦體雕名家Roberto Viel、Maurizio Viel同臺手術，與眾多海外整形機構交流甚密。多年來，崔院長將專業理論與實踐經驗完美結合，打造了眾多成功的vaser案例。
在腹肌越來越普遍的時候，如何在一眾的“炫腹”之中脫穎人出呢？那就是擁有人魚線，如今它的獲得方式也是越來越簡單，因此只要找對方法，想要腹肌更勝一籌並不難。
達芬奇在《繪畫論》中首次提出“人魚線”作為“美”與“性感”的指標。如今人魚線作為衡量身材的標準之一，越來越受到人們的追捧。
“炫腹”升級，有人魚線的腹肌更具美感
一般我們提到更多的練出腹肌，使腹部沒有贅肉，但現在僅僅沒有贅肉是不夠的，還要有肌肉線條，展現出男性的力量健美體魄。
人魚線，又名人魚紋，正式的學名叫“腹內外斜肌”，指的是男性腹部兩側接近骨盆上方組成V形的兩條線條，因其形似魚下部略收縮的形態，故稱之為人魚線。
如何練出人魚線？
無論是馬甲線還是人魚線，都取決於自身的體脂率，當體脂率達到標準後就會顯現。所以想要人魚線的第一步，就是先把體脂率降下來，每個人都會有腹肌，只是被你肚子上一層厚厚的肥肉遮住了，只要把這層肥肉去掉，腹肌就會顯露出來。但是透過降低脂肪顯現的腹肌還不夠完美，需要在進行針對性的訓練，當腹內斜肌以及腹外斜肌足夠發達，就會出現迷人的人魚線。
需要注意幾點：
1、不是所有腹部和大腿間溝都叫人魚線，高體脂的時候它叫“鮪魚線”；
2、狂練懸垂舉腿和空中腳踏車並不能讓你擁有人魚線，它能讓你的下腹肌肉更加發達，因此在擁有人魚線之前你需要降低你的體脂；
3、瘦子的人魚線含金量並不高，專業的訓練可以增加凸顯程度以及美感。
幾個常見的運動動作：
俄羅斯轉體：雙腿併攏，臀部坐在地上。雙手抱拳放在胸部之下。用肩膀的轉動帶動身體。
登山跑：如同俯臥撐一樣，將全身重量置於手掌和腳趾上。利用腹部和腿部肌肉的力量做奔跑動作，雙膝盡力靠近胸部。每組18-25S，完成3-4組。
下腹卷體：注意腰背挺直動作，雙腿伸直，運用腹部力量提升上身，雙手儘可能靠近腳尖。臀部離地，後背貼地，最大程度提升雙腿。
像這種細微的肌肉線條是很難練出來的，對身體素質要求很高，大多數人難以堅持，或者把握不好動作要領難見成效。Vaser的出現很好的解決了這一問題，滿足了大眾的需求。
Vaser肌肉線條雕塑 雕刻迷人身體曲線
Vaser肌肉線條雕塑，不運動、不健身、不節食，即可快速塑造肌肉線條。超音波使得脂肪乳糜化的方式，既不會造成撕裂傷，也不像鐳射溶脂會引發高熱能破壞，不損傷血管神經和結締組織，對身體傷害小，瘀清少，出血量少，且恢復期短。
vaser是目前全世界市面上少數可以做到深層抽吸、淺層雕塑的吸脂技術。其獨有的淺層脂肪雕刻功能，透過去除脂肪並突出主要肌群形態，使淺層的肌肉組織“視覺化”，不僅人魚線、還有男性重視的二頭肌，女性重視的蜜桃臀、馬甲線等都可輕鬆刻畫。
vaser對醫生的要求非常嚴苛，不僅需要醫生豐富的臨床經驗、精湛的技術工藝以及較高的藝術審美，同時還要了解人體解剖結構。崔智燮醫生，曾赴哥倫比亞拜訪Vaser技術發明人Alfredo Hoyos，受邀與倫敦體雕名家Roberto Viel、Maurizio Viel同臺手術，與眾多海外整形機構交流甚密。多年來，崔院長將專業理論與實踐經驗完美結合，打造了眾多成功的vaser案例。
在腹肌越來越普遍的時候，如何在一眾的“炫腹”之中脫穎人出呢？那就是擁有人魚線，如今它的獲得方式也是越來越簡單，因此只要找對方法，想要腹肌更勝一籌並不難。