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1 # 瀟湘生活日記
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2 # 阿嬌小灶臺
●在回答這個問題之前,我們先來簡單瞭解一下什麼是木薯粉?顧名思義,木薯粉是從木薯中提煉出來的,木薯屬於世界三大薯類之一,同樣也是第五大作物。木薯粉還有一個名字叫泰國生粉,是生活日常的一種澱粉,木薯粉的味道很平淡,沒有什麼餘味,有很高的粘性,自然木薯粉的作用也非常廣泛。
● 先來說一下木薯粉的保健作用,木薯粉含有多類氨基酸、微量元素,在食用並吸收後,可以對人體的脾胃起到一定的保護作用,並且對人體的面板有一定的滋養作用。 木薯粉還具有一定的藥用功效,最主要的是體現在消腫解毒上,用清水把木薯粉調成麵糊狀,可以塗在身體受傷的部位,便能起到止痛、消腫的作用。 木薯粉的用途也很多,不僅可以用到食物中,還可以用於化工產品。木薯粉可以製作酒精、啤酒、葡萄糖、味精等,還可以製作麵包、餅乾、粉絲等,一些化工產品,比如膠粘劑、塗料等都可以用木薯粉來製作。
●木薯粉能做的糕點也不少,最有代表性的就是木薯糕,除此之外,木薯粉還可以做千層餈、木薯包等,今天我就給大家分享一下木薯糕的具體做法。
首先用水把酵母融化後備用;把黃油用清水融化,加入椰漿(可以用冷凍椰漿),再加入一點鹽,倒入木薯粉攪拌成糊狀;在雞蛋中加入糖,然後加入水進行打發,跟做蛋糕一樣的打發方法,打發好後加入酵母水,再加入打好的木薯糊,一起攪拌均勻,放置醒發90分鐘左右,在醒發時每半小時用打蛋器攪拌一次,一次30秒左右就可以。 醒發好後,可以用烤箱進行烘烤,溫度200攝氏度烤20分鐘左右即可,也可以上鍋蒸著吃,還可以用平底鍋煎著吃,三種做法各具特色,味道都還不錯。
木薯粉是一種澱粉,具有以下功效:木薯粉可以消腫止痛,治療跌打損傷、外傷、各種皮癬,都可以用木薯粉進行治療,可以取得良好的治療效果。木薯粉是一種保健功能特別出色的食品,含有多種氨基酸和微量元素,人體可以很快吸收,可以保肝,健脾,和胃,滋養肌膚,提高人體的免疫力,經常食用還可以減少腫瘤的發生。
木薯粉可以製作的東西很多,比如:
1、水果牛奶芋圓
2、糯米餈
3、仙草燒芋圓
4、珍珠雞蛋仔
馬鈴薯粉的功效
1、馬鈴薯粉中所含的維生素B族和優質纖維素,在人體延緩衰老過程中有重要作用。
2、馬鈴薯粉中所含的膳食纖維、蔗糖,有助於防治消化道癌症和控制血液中膽固醇的含量。
3、馬鈴薯粉中含有鉀元素,與其他富含鉀元素的食物如香蕉、杏、桃一樣,能減少中風的危險,且無任何副作用。
4、馬鈴薯粉同大米相比,所產生的熱量較低,並且,馬鈴薯粉只含有0.1%的脂肪。如果把它作為主食,每日堅持有一餐只吃馬鈴薯,對減去多餘脂肪會很有效。
5、中醫認為,馬鈴薯粉有和胃調中、健脾益氣的功效作用,對治療胃潰瘍、習慣性便秘等疾病有裨益,兼有解毒、消炎的作用。
馬鈴薯粉中含有的優質蛋白首屈一指,無論是營養價值還是保健功能,都不在黃豆之下;而其他人體需要的營養素如碳水化合物、各種維生素、礦物質等,它也比米麵更全面。由此可見,吃馬鈴薯粉不必擔心脂肪過剩,更不必擔心營養單一,有損健康。
可以製作:
1、旺仔小饅頭
2、薯條
3、水晶水餃
4、土豆餅