後背疼痛的肌肉

先看疼痛部位，我們感覺到區域性的疼痛，多數是深層的耐受肌群出現問題，後背兩側的肌肉是菱形肌，主要功能是上提、後伸、向下旋轉肩胛骨，處於駝背的人就經常會由於菱形肌長期被拉伸，造成疼痛。

肩胛背神經卡壓

頸椎間盤突出症、頸叢神經卡壓，胸廓出口綜合徵都可以引起肩胛背神經的卡壓，肩胛背神經就走行於這個區域，就會造成區域性的疼痛，這種疼痛康復的核心在於找到並消除卡壓刺激的點，不同疾病處理不一樣。

胸椎小關節紊亂

如果這個區域的肌肉不存在壓痛，或者壓痛已消失，也找不到神經卡壓的部位，觸控胸椎的棘突會發現高低不一，也可以有按壓的不適感，這個可能存在著胸椎小關節的紊亂，是牽涉兩側出現的疼痛，要正位。

上述三種問題，第一種可以用按摩球滾壓來處理，其他兩種應該找醫生來解決問題，畢竟如何去判定何種原因就是一個難點，神經卡壓的處理及正位也不是誰都可以操作，當然也可能是幾種合併出現，那就都要各自處理好！

背部肌肉勞損

它是引起後背兩側疼痛的首要原因，因為在我們的日常生活和工作中，背部肌肉發揮著重要的作用。長時間反覆的勞作，就容易引起它的勞損，時間一長就會形成慢性無菌性炎症，從而導致疼痛的發生。這種疼痛在休息時加重，活動一會兒反而減輕。並且受涼後明顯加重。對於它的治療，主要是休息，熱敷，按摩，推拿，針灸這些物理治療方式，嚴重的可以口服肌肉鬆弛劑。不過這些治療的前提是休息。

支配背部的神經，出現問題的時候也會引起它的疼痛。比如頸椎病或者肩胛背神經受壓。與它們的診斷，需要專業的醫生，並且需要完善檢查。對於它的治療來說，首先要糾正自己的姿勢，不要長期低著頭，睡覺的枕頭也要合適，可以牽引治療。藥物來說主要是應用非載體的消炎鎮痛藥，脫水消腫藥物，活血化瘀藥物，以及營養神經藥物。

對於中老年人出現背部疼痛情況的時候，我們就要警惕是不是骨質疏鬆。它的這個疼痛特點是瀰漫性的，沒有特別固定的點，按摩不起作用。所以一開始診斷的時候比較困難。對於它的治療，我們要補充足夠的鈣和維生素d，適當的體育鍛煉，多曬太陽。病情比較重的我們可以應用佐來磷酸，骨化三醇等。

當胸部內臟發生病變的時候，也有可能引起背部疼痛。比較常見的，比如心臟病，主動脈夾層，肺部腫瘤，結核等疾病。都能放射性的，引起背部疼痛。這時候我們就需要完善檢查，做心電圖，胸部CT，伸直強化CT。治療來說，要根據不同的疾病採取不一樣的治療方式。

還有一些其他的原因，比如小關節紊亂，強直性脊柱炎，風溼性疾病等。這些都需要到醫院裡仔細的檢查。希望這些能給大家帶來幫助。

後背兩側痛，這個症狀說得太籠統了。痛只是症狀，涉及的範圍很大。

1、肌肉痛，在不適當的運動或者長期不正確的用力姿態都可能引發肌肉痛，常見的後背兩側肌肉痛主要涉及斜方肌、菱形肌。

2、內部臟器的反射區域痛，如肺炎，膽囊、心臟病、肺結核等

3、頸椎病、肩周炎等反射區域。