也沒什麼好的推薦，現在洗髮水感覺都這樣，洗的太勤，怕傷頭皮、頭髮，懶點吧，頭髮就油、癢！

自己平時也要注意，洗頭髮不要在睡覺之前洗！或者出門之前一定要讓頭髮吹乾！

頭髮又油又癢，讓人很不舒服。以往在農村，沒有好的洗髮水，我們用皂角洗頭，把皂角砸碎，放到鍋裡熬，等水稍微冷一下洗頭，可以止癢，還有用淘米水洗頭髮，把淘米水靜置，濾去沉澱，用上面的清水燒熱了洗頭髮，可以讓頭髮不再油膩，這都是以前的土辦法。

現在洗髮水品種繁多，為了圖方便，土辦法幾乎是沒人再去用了，我們應該選什麼牌子的洗髮水，才能適合我們的髮質，達到控油又止癢呢？真有點不好選，只能把我自己的經歷分享給大家了。

我也是油性頭髮，幾天不洗，又油又癢，也買了不少牌子的洗髮水，效果都不大理想，最近買的是養元青控油止癢洗護套裝，洗護雙效，溫和清潔，效果還行。它主要的成份是皮哨子、滇重樓、側柏葉、蛇床子、苦參。皮哨子和側柏葉蘊含天然的控油成分，溫和去油不去脂，平衡油脂的分泌，讓頭髮不再油膩。蛇床子和苦參，具有天然的植物消炎成了，能促進面板的血液迴圈，緩解面板炎症，頭皮屑減少，頭皮不再發癢。

如果你有興趣，也可以買來試試。

頭髮出油跟用什麼樣的洗髮水關係不大！

自己要注意休息，不能熬夜，保持心情舒暢！

少吃辛辣油膩的東西，多吃蔬菜和水果！

養成一個好的作息規律，慢慢調理就會有改善的！

謝謝邀請，關於現在的洗髮水有太多的選擇了，我本身不是這種髮質所以不好給意見，我覺得頭髮不好洗的太頻繁了，容易傷害我們的頭皮，還有洗頭的時間不要晚上或者是早上這樣容易受涼，當然要看各人的體質了。純屬個人意見，僅供參考。大家都來說說你的辦法吧！

大家好，我是可可髮型師。

頭髮容易出油成為眾多帥哥美女的困擾，主要是因為毛囊分泌油脂過多引起，而去油問題迫在眉睫，容易引起頭髮瘙癢、脫髮、異味等問題。應題主要求給大家推薦兩款洗髮水～

說起呂大家多少聽過的，這款綠呂是控油的，的時候感覺清涼，特別適合夏天使用。價格也算比較實惠，還是值得推薦。卡詩這個品牌很少有人知道，因為為超市很難買到，需要去大型商場才有，價格比較貴，但是效果用起來沒問題。

油是因為熬夜了吧？

洗髮水太多適合自己的才行

我用的是美國的箭牌洗髮水

不油不癢最主要的是生髮啊

就是它有改善髮質的作用剛開始洗的時候會有點乾澀

頭皮調理好了就正常了

1.無矽油洗髮水（市面上現在有，看配方）

2.控油洗髮水

3.洗頭髮時候注意不要用指甲去抓，為什麼？因為你越用指甲使勁撓，對頭皮的傷害會越大！

4.洗完頭髮後一定把秀髮吹乾，在乾爽的透氣的情況下，頭皮不容易滋養蟎蟲成活，頭皮就不癢了！

用姜力試試，只用1號洗髮水就好，千萬別用2號，1+2用保證你更油，2號只有那種一個禮拜洗一次頭髮的乾性髮質能用。姜力是調理型的，我也是油頭，產後脫髮，髮尾還幹有燙染損傷，之前是前一天洗第二天中午就油的不行，用1號大概半瓶左右就可以隔天才洗頭髮，脫髮也少了，髮尾我是4號修發素當護髮素用的。最近是把10號加幾滴在洗髮水裡一起洗，可以不用修發素了，洗完吹乾就行，髮質越來越好，基本不掉頭髮了，親可以試試