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說道蝦的話,你不妨試試這道油燜大蝦,小朋友應該會喜歡
油燜大蝦屬於經典魯菜,選用體形碩大、頭部長滿蝦腦,晶瑩飽滿的新鮮大蝦烹製而成。菜品色澤棗紅亮麗,味香鮮美,鮮嫩微甜,油潤適口。 油燜大蝦,趁熱剝食,細嫩潔白的蝦肉,飽滿而鮮美,實在妙不可言,讓人胃口大開,是魯菜裡面一道經典的美味佳餚。
準備一下所需用料:
主料:對蝦 8個
輔料:鹽 1勺 生抽 1勺 白糖 1勺 醋 半勺 油、蔥、姜、蒜、 適量
油燜大蝦的做法如下:
1、將蝦洗淨,剪掉蝦鬚、蝦腳、蝦槍,從脊背處劃開,去掉蝦線
2、淨鍋上火,放入植物油燒熱,下入大蝦翻炒變紅
3、放入蔥薑蒜翻炒,用勺子壓一壓蝦頭,炒出蝦油
4、淋入一湯匙料酒
5、放入一湯匙生抽,半湯匙醋翻炒均勻
6、調入鹽和糖
7、加入清水,水量沒過蝦身的一半,蓋上蓋,用中小火燜透
8、湯汁微濃時即可關火,挑揀出蔥薑蒜棄掉,裝盤上桌
9、油燜大蝦做好了,快動手試試吧
小貼士:
1、處理大蝦時要處理乾淨,剪掉蝦鬚、蝦腳、蝦槍,從脊背劃開,去蝦線而且便於入味。
2、燜的時間不宜太久,看蝦的大小,一般時間在3--5分鐘,蝦肉成熟即可關火,以免蝦肉質柴湯老。
3、用手勺輕按蝦頭,擠出蝦腦,這樣成菜紅潤油亮,更具食慾。
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3 # 貝貝媽小廚房
我家兩個孩子就比較喜歡吃蝦,每週我都要給他們做一次或兩次。 蝦是營養很高的一種食物,蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,另外,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。 蝦和魚肉禽肉相比,脂肪含量也比較少。下面我就說一下我的做法吧。
1、水煮 鍋裡放入三四片薑片,一小段蔥白,這樣可以去腥,把蝦煮至變紅就行,這樣煮出來的蝦比較清淡。
2、油燜大蝦 熱鍋放油,油量要比平常炒菜稍微大點,把蝦放入鍋內煎至變紅,用鏟子摁壓蝦頭出蝦油,兩面都要壓一下,加水,與蝦齊平,加糖,加鹽,我一般做十個左右的蝦放一勺糖,鹽稍微放一點。大火熬汁至粘稠狀,孩子一般都比較愛吃這個口味的。
3、油炸大蝦 蝦先裹上面粉,然後裹上雞蛋液,最後裹上面包糠,(記住麵包糠裡放入一點鹽,或著把蝦先醃一下再裹這些東西再炸),把油加熱,插入一根筷子有汽泡冒出就可以炸了,炸至焦黃就出鍋,這種做法稍微麻煩,但孩子對油炸的東西也很感興趣。
4、如果孩子對以上做法仍不感冒,那就包餃子裡吧,這樣吃的量雖然少了點,但總比不吃強。
希望我說的這些方法能夠幫到你。
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讓不愛吃蝦的小朋友愛上吃蝦的方法:
1.做成蝦肉丸子,丸子裡面可以摻入一些你家寶寶愛吃的蔬菜。
2.蝦餡兒餃子/餛飩。一開始可以少一些蝦肉,免得寶寶察覺,循序漸進,慢慢加多。
3.小蝦米也是很不錯的,可以剁碎放到粥裡面。
4.蝦皮粉,超市有賣那種小小的幹蝦米的,放電餅鐺炒熟,然後碾成粉末,粥、炒米飯、蔬菜什麼的都可以撒一點進去。