夏天你運動的方式很多。游泳。健身。早晨起來上公園兒。走累了回家吃飯。超涼快再去潤東。到晚間吃完晚飯可以運動的。吃完晚飯你就涼快了。隨便走一走。消化食物。省的晚間睡覺不舒服。多運動就有健康。健康就美麗。多吃蔬菜跟水果。多喝水。！

游泳但是不能遊太久 面板也不能泡太久 也累的很哈 6點多打打籃球 出一身汗 然後洗個澡 然後學習自己興趣的東西 最近喜歡上一款影片編輯軟體 沒事的時候學習一下 不錯

因為工作，平時也沒有多少時間去運動，不過晚上回去還是會適當的鍛鍊一下，做做俯臥撐，舉舉啞鈴，每當這樣做完之後，心理很會輕鬆，一天的疲憊瞬間沒有了，這也許是我自己的一個減壓運動方式。而如果，週末有休息時間，天氣好的話，會約上幾個好朋友，去大學裡打打籃球，盡情地釋放自己，把所有煩惱都發洩出來，很健康的運動方式。

當然，最近喜歡上了慢跑，一次偶然的機會，看見一個自己喜歡的女孩晚上時間都去大學足球場跑半個小時，只要天氣不壞，她都去，而我也抱著一些目的喜歡上了慢跑，見笑了。

無論嚴寒酷暑，我覺得還是籃球最有吸引力，它可以鍛鍊你的全身運動能力，最喜歡酷暑在籃球場上大汗淋漓的感覺，那一刻就像放空了自己，無拘無束，你可以盡情享受籃球帶給你的快樂。

夏天出去運動簡直是個噩夢，所以我更傾向於在家裡運動，買一臺動感單車，在家也能輕鬆健身，或許你們也可以嘗試一下

我比較喜歡跑步，那種大汗淋漓的感覺真的很爽，跑個五公里剛剛好！不過夏天跑步要做好防曬，最好早點起床或者夜跑，一定要注意安全！