比如，有很多食材可以泡水飲用，起到很好的補腎效果。
1
漠蓉茶
構成原料：肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、雪菊
製作方法：將茶包直接放入杯中，開水沖泡，3—5分鐘後即可飲用。
保健功效：滋陰補腎、提高男子xing功能、提高jing子質量、抗疲勞、保肝潤肺、調理yue經、潤腸通便、助睡眠、延緩衰老。
2
肉蓯蓉鮮乾片胎菊花茶
構成原料：肉蓯蓉鮮乾片不超過7克，加入胎菊服用。
製作方法：80攝氏度沸水沖泡，靜置5分鐘即可。
保健功效：可以養肝明目、清心補腎、健脾和胃、春暖去溼、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、養顏美容、補血提神、使中老年人延年益壽。
3
鎖陽補腎茶
構成原料：鎖陽、黨參、覆盆子、山藥各5克。
製作方法：將鎖陽、黨參和山藥切成小碎塊，與覆盆子一起放入鍋中煎煮，去渣取汁備用。
飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。
保健功效：主調腎陽不足、精關不固的陽wei、遺jing、滑jing、早xie，女子gong冷等。
4
肉蓯蓉鮮乾片枸杞子茶
構成原料：肉蓯蓉鮮乾片不超過7克，加入枸杞子服用。
保健功效：主調肝腎陰虛、腰膝痠軟、頭暈、健忘、延緩衰老。
5
杜仲補腎茶
構成原料：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
製作方法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他藥物一起放入容器裡，沸水沖泡，蓋悶15分鐘，去渣取汁備用。
飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和下午各服一劑。
保健功效：主調腎陽不足、精血虧損而致的陽wei、早xie、遺jing、滑jing。
6
羊藿葉補腎茶
構成原料：羊藿葉10克。
製作方法：把它放在鍋中煎煮，過濾後取汁備用。
飲用方法：代茶飲，每日1劑，每劑煎服2次，連服2月。
保健功效：補腎壯yang，對陽wei等情況有明顯改善作用。
比如，有很多食材可以泡水飲用，起到很好的補腎效果。
1
漠蓉茶
構成原料：肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、雪菊
製作方法：將茶包直接放入杯中，開水沖泡，3—5分鐘後即可飲用。
保健功效：滋陰補腎、提高男子xing功能、提高jing子質量、抗疲勞、保肝潤肺、調理yue經、潤腸通便、助睡眠、延緩衰老。
2
肉蓯蓉鮮乾片胎菊花茶
構成原料：肉蓯蓉鮮乾片不超過7克，加入胎菊服用。
製作方法：80攝氏度沸水沖泡，靜置5分鐘即可。
保健功效：可以養肝明目、清心補腎、健脾和胃、春暖去溼、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、養顏美容、補血提神、使中老年人延年益壽。
3
鎖陽補腎茶
構成原料：鎖陽、黨參、覆盆子、山藥各5克。
製作方法：將鎖陽、黨參和山藥切成小碎塊，與覆盆子一起放入鍋中煎煮，去渣取汁備用。
飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。
保健功效：主調腎陽不足、精關不固的陽wei、遺jing、滑jing、早xie，女子gong冷等。
4
肉蓯蓉鮮乾片枸杞子茶
構成原料：肉蓯蓉鮮乾片不超過7克，加入枸杞子服用。
製作方法：80攝氏度沸水沖泡，靜置5分鐘即可。
保健功效：主調肝腎陰虛、腰膝痠軟、頭暈、健忘、延緩衰老。
5
杜仲補腎茶
構成原料：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
製作方法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他藥物一起放入容器裡，沸水沖泡，蓋悶15分鐘，去渣取汁備用。
飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和下午各服一劑。
保健功效：主調腎陽不足、精血虧損而致的陽wei、早xie、遺jing、滑jing。
6
羊藿葉補腎茶
構成原料：羊藿葉10克。
製作方法：把它放在鍋中煎煮，過濾後取汁備用。
飲用方法：代茶飲，每日1劑，每劑煎服2次，連服2月。
保健功效：補腎壯yang，對陽wei等情況有明顯改善作用。