許多人的頭髮其實都藏著蟎蟲，慶幸的是人的面板具有平衡菌落的能力，在面板抵抗力正常的時候，頭蟎和細菌們無法入侵，對機體產生危害。

但當人免疫力下降又或者是清潔沒做好的時候，就容易給蟎蟲可趁之機。當頭皮出現這三種跡象，就要注意了，可能頭皮已經被密密麻麻的蟎蟲所佔領。

蟎蟲暴增的三種跡象

1、頭皮出油快

蟎蟲在頭上會分泌解脂酵素，這些酵素會侵蝕皮脂腺，刺激皮脂腺加大出油量，侵潤頭皮與髮根，導致了頭髮油膩。

2、頭皮有瘙癢感

當密密麻麻的頭蟎在頭皮上齧噬頭皮細胞時，會感覺頭皮傳來陣陣的瘙癢感，尤其是在晚上，就像是有蟲子在爬一樣，讓人忍不住老是想撓頭，而且還撓出很多頭皮屑。

3、頭皮冒痘

一旦頭皮上有蟎蟲，蟎蟲就會啃咬頭皮，給毛囊帶來大量細菌，引起毛囊發炎和腫脹，頭皮上會有明顯的顆粒狀物體，即痘痘在頭皮上體現。

1、用異株蕁麻植物洗髮水

許多草本植物是天然的“蟎蟲剋星”，使用像異株蕁麻洗髮水這類的驅蟎洗髮水，植物的活效能夠深層滲透毛囊，直達髮根不放過任何一隻蟎蟲，並且蘊含豐富的維生素和微量元素能夠滋養頭髮，幫助頭髮恢復天然健康狀態。

2、用新鮮迷迭香煮水洗頭

迷迭香在歐洲有幾個世紀的種植歷史，是常用的一種護理頭髮的草本植物，每天用新鮮的迷迭香，然後用來浸泡頭皮，堅持一段時間，可以減少頭皮上的細菌和油脂，對蟎蟲也有一定的抑制作用。但記住要用新鮮的迷迭香，曬乾的迷迭香活性不夠，效果不明顯。

頭上有沒有頭蟎，主要看這3點，如果你中了一個，都足以說明你頭上有上千萬的蟎蟲：

1、大量掉髮

掉髮是蟎蟲超標的典型現象之一，不管是洗頭，還是梳頭，房間四處都有頭髮身影，主要的還是蟎蟲啃咬頭皮，撕咬毛囊和髮根，分泌物堵塞毛囊，都會讓髮根不穩，頭髮出現一掉一大把的情況，頭頂頭皮漸漸露出。

2、頭髮油膩

明明是晚上剛洗了頭，第二天一起床頭頂的髮質就泛油發亮了，這是蟎蟲在毛囊裡面使勁撕咬刺激傷害到皮脂腺造成油脂分泌失衡。

3、大量頭屑

每個人都會有頭屑，但也只是表現在很多天沒洗頭的日子上，如果你是剛吹乾頭髮，或者過幾個小時，掀開頭髮一看就有大量頭屑，那就是蟎蟲嗜奪細胞營養，導致細胞死亡造成的頭屑遍佈發叢。

1、用高濃度的濃鹽水加白醋，讓蟎蟲缺水而死，洗頭的時候在盆裡面兌上3：1的比列，來浸泡頭皮，但是這種方法偶爾用用就好，用多了會刺激頭皮受不了。

2、用異株蕁麻洗髮水，問荊蕁麻能破壞蟎蟲的生存環境，能夠制衡頭皮微生物，調節油脂分泌，消滅蟎蟲排出體外，而且，這類洗髮水包含7大植物，缺一不可相互搭配，維持頭皮菌群平衡，恢復頭髮原有清爽的亞子，還能緩解掉髮。

3、用薄荷煮水，薄荷的功效就是抗氧化、抗菌、抑菌，每天用新鮮的薄荷嫩葉煮水洗頭，可減少油脂、減少細菌，堅持下來能有效抑制蟎蟲。