很多人，誤解了心理學，也就誤解了心理學專家。

社會上廣泛流傳很多類似於心理學專家很多都有心理疾病，什麼變態性心理。實際上，很多這種說法都是空穴來風。加之在媒體影視的各種製作中的各種誇張的描述。使其變得一發不可收拾。甚至成為一種印象流。

而這些其實都是一種錯誤的思想。就像我們對心理學的瞭解一樣。實際上心理學是一種科學。但由於印象流，很多人就覺得心理學它是一種玄學，這是一種同樣的錯誤。

所以說，不要把所有的心理學家都看得非常神秘。人都是很普通的，都有七情六慾。心理學家或心理專家，他們多的只是在相關領域的經驗和理論。

心理學是為所有渴望認識自我，關注自身發展，希望身心健康的人所準備的。而心理學專家是可以給你帶來福祉的人。

為什麼這樣說呢？因為：

1.心理學專家會讓你探索到自身的潛意識，解密你不知道的人生。

2.心理學專家在你面對司空見慣的問題時，讓你學會不一樣的理解和應對方法。

3.心理學專家會發現你的防禦機制，讓你更接近真實的自我。

4.心理學專家會幫助你接納負面情緒，讓你擁有更健康的流動的情緒。

總之，心理學專家會運用心理學知識，解構和重塑你的家庭關係、親子關係、親密關係、代際關係，讓你的生活變得更加美好。

也是普通人一個。也會缺錢花、也會有七情六慾，也會得心理疾病。

專業知識上只是聞道有先後而已，沒有什麼神秘的。

催眠、洗腦之類的技能有法律在約束。

學術前沿動態比普通人瞭解的多，也有自己的研究方向，有時候為一篇論文也各種熬夜刷實驗室做資料。

心理學專家是一群更需做好自我身心健康管理的存在。

身心健康管理是每個人都需要學習和了解的事宜，但這對於心理學專家更為重要，有幾個原因：

第一，能醫未必自醫

能醫不自醫是很常見的情。好像我們有一些壞習慣，如吸菸，喝酒，我們知道對身體不好，就是很難戒掉。直到嚴重影響生活，找到專業的醫生，興許能得以去除。再“厲害”的人，也需要他人的幫助，自我的力量有時真的不足夠。心理學專家也許能幫助患者走出陰霾，但無法保證自己的無恙。

第二，接觸大量負面資訊

心理學專家要分析很多案例，包括與人諮詢，臨床診治，危機干預，隨訪等，切入點都可能伴隨著“疾苦”。平時我們看一場悲情的電影，沉浸在情節裡時，也會泣不成聲，情緒久久不能平復。心理學專家可能要長時間的沉浸在各種矛盾、糾結中，這對情緒、生理、生活都會產生消極影響。所以，自我情緒、身心健康管理更是迫在眉睫。

第三，職業病對關係的影響

心理學專家善於分析，尤其擅長結合早年、性格、家庭、環境、成長等多方面因素，綜合比對，工作時這是專業性，是優秀的表現。但生活中，如果將這種模式大量帶入，會給身邊人帶來不適和壓力，從而影響關係和諧。試想一下，如果你的一位心理學朋友，一見到你就分析你最近的心理，各種解讀紕漏你，即便你知道他是好心，為你好，可是呢？

心理學專家首先是普通人，然後是心理學專家，因此健康管理是必須的。而又因為他們具有特殊性，對情緒控制、行為方式、穩定狀況等要求更高，也必須是一群更需做好自我身心健康管理的存在。

我是西西，心理諮詢師，關注心理健康教育，願同您一起學習探究。