俗話說：心病還須心藥治。把自己心情不好的原因想清楚，然後釋放出來。或者找個知心朋友傾訴一下。把心裡的糾結排放了，心情也就好了。

心情不好有各樣的原因，首先靜下心來分享心情不好的原因。

找到原因後，分析這個導致不開心的原因是否有想象的那麼重要，我們是否可以忽略它。比如工作，是否可以換，比如朋友感情，是否誤會等等，透過分析原因，去化解它。

也可以透過運動，找朋友聊天，做點自己喜歡做的事情，吃點自己喜歡吃的東西等等，都是有效對付壞心情的辦法。

總之，心情是自己的，喜怒哀樂是人生常態，正因為如此，人生才精彩，有哀，樂才更樂，有怒，喜才更喜。

世界那麼精彩，生命那麼短暫，偶爾不開心一下可以，儘快化解點，開心面對一切才是最划算的

有藥！

心病還得心藥治。

解鈴還得繫鈴人。

超脫，釋懷，放下，看開，豁達，快樂，忘卻，都是治療心病的良藥！

人生沒有邁不過的坎

人生沒有翻不過的山

人生沒有趟不過的河

人生沒有翻不過的篇

你問心情不好，是否有可醫之藥？有哇！我這裡就有，但不知你的心情為什麼不好？只有找出原因，才能更好地對“症”下“藥”。是不是以下幾種情況所導致，說出來咱們共同把“藥方”探討。

如果你是因為生活迷茫而導致心情不好，那就先要選好自己的人生目標；讓自己心明眼亮有方

向，走上自己光明的人生大道；自己想幹什麼，要看自己的專長與愛好；自己能幹什麼，要根據自己的能力大小；不能好高騖遠、見異思遷，不能這山望著那山高；紮紮實實學一門技能，學以致用，把自己事業的基礎夯實打牢。這樣你就會盡快走出迷茫，生活愉悅心情好。

如果你因工作失敗而導致心情不好，就要深刻反思，把失敗的原因認真查詢；不要氣餒，不要悲觀；不要沮喪，不要煩惱；是工作中偶爾失誤，要認真吸取教訓；是工作能力欠缺，就要加強學習，儘快提高；是工作態度不良所致，就要深刻檢討，不對自己輕饒；好好學習和發揚敬業愛崗精神，努力把優秀的業績創造。這樣你就會走出失敗的陰影，讓自己心情變好。

如果你因為失戀而導致心情不好，勸你還是不要自尋煩惱。戀人分手實屬正常，對方既然不愛你再把別人找；要知道，強扭的瓜不甜，強求的愛不牢；只要自己樹立正確的戀愛觀，自己的心上人早晚會找到。且不可因為愛情受挫而抑鬱，更不能無心工作、鬥志全消。想想這些，你就會走出失戀的陰影，使自己的心情變好。

如果你因家庭不和而導致心情不好，那就要家庭、事業一肩挑，既不誤事業，又要和家人好好溝通，讓家庭的緊張氣氛霧散雲消；一家人不要爭你非我是、我高你低，更不能反目成仇、勾心鬥角；老人疼愛晚輩是本能，晚輩孝順老人是孝道；全家人其樂融融，你的心情自然會好。

如果你因與他人攀比而導致心情不好，首先要正確認識自己的能力大小；不能總是仰望羨慕別

人，不要總和別人比低論高；在自己崗位上自己盡心盡力了，你就是做得最好。要知道，人比人得死，貨比貨得扔，安於夲分，不搞攀比，你的心情一定會好。

總之，說一千道一萬，要想有一個好心情，自己醫自己，才是最有效的良藥。