百病同源，類似腰間盤突出這些慢性病的根源都是因為血管堵塞造成的身體區域性病變，所以不管中醫還是西醫，如果不能解決主幹血管以及毛細血管的斑塊和垃圾問題，聲稱能夠根治慢性病的方案都是耍流氓！

儘量不要這樣，要到正規醫院就診，中醫正骨按摩推拿是最好的選擇，已經脫出了，就要讓它回去，那就是復位，復位之後按摩一個療程後聽醫生的，是否繼續治療，這是一個慢性疾病，不能一次就好啦！要堅持下去才行，一般2個療程就可以了。如果不復位，用一些消炎藥止痛藥或輸液，都是治標不治本的，將來會出現椎管狹窄的毛病，中醫按摩針灸推拿是治本的辦法，為了自己的健康著想，必須堅持治療，不能症狀好轉就不繼續下去了。

我腰痠背痛、手麻持續有五、六年之久，今年上半年變得很嚴重，白天晚上都痛，整個手掌睡覺時都麻了，去看中醫建議我照一下片，後面也沒去，吃了兩個療程的中藥，隔三差五用艾葉生薑水泡泡腳，現在手不麻腰疼也沒什麼感覺了！雜湊望對病痛中的人有所啟示！

不可盡信偏方，每個人的體質不一樣，同一個方子可能對A有效但是對B可能就無效。

一般西醫的療法就是手術，但是術後後患無窮。

中醫講究的是整體治療，尋求根源，在中醫裡這不是病，只是症。這個症狀的出現都是腎虛引起的，所以中醫療法應該是先補腎，在輔以理療（正骨），這是本人拙見，如果說的不好還希望有識之士予以糾正。

腰椎間盤位於兩個椎體之間，是一個具有流體力學特性的結構，由髓核、纖維環和軟骨板三部分構成，其中髓核為中央部分，纖維環為周圍部分，包繞髓核，軟骨板為上、下部分，直接與椎體骨組織相連，整個腰椎間盤的厚度為8mm~10mm。如圖

髓核為一粘性透明膠狀物質，約佔椎間盤橫斷面的50%~60%。在兒童時期髓核與纖維環分界明顯，但進入老年時期髓核水分減少，膠原增粗，纖維環與髓核分界不明顯，被包繞在纖維環中透過形變將椎體傳來的壓力放射狀散開。在腰椎運動時起類似軸承的作用。正常人的高度一日之內有變化，這與髓核的水分的改變有關。

20歲以前腰椎間盤有血管分佈，其後逐漸消失其水分含量也逐年降低，胎兒時纖維環和髓核的水分含量分別為80%和90%。30歲時分別降至60%和75%。

腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。

由以上分析可知，在中年以前人的纖維環富有彈性，隨著年齡的增長纖維環逐漸退化失去水分從而彈性降低，不易變形。臨床統計發現，腰間盤突出多發於青壯年，並有年輕化的趨勢。到老年由於纖維環的退化不易變形，如果在青壯年腰間盤沒有發生病變，一般不會得腰間盤突出。

預防腰間盤突出的方法有一下兩種：1.避免長時間固定姿勢：對於長期從事坐位工作的人多活動來緩解腰部肌肉；

2.適當鍛鍊：做一些腰部保健性的鍛鍊，如小燕飛、游泳等，減輕腰椎壓力，增加腰部的力量。能夠有效減緩腰間盤退變的時間。