1、黃瓜可以起到保溼的效果，每天切幾片薄薄的黃瓜片敷在臉上，可以讓自己臉部面板更加溼潤。

　　2、清洗臉部面板時可以選擇淘米水，這樣可以有效地清洗毛孔裡的髒東西，同時多吃點木瓜，據說木瓜是天然的潔膚劑。

　　3、每天補充維生素C，可以多吃一些含維生素C的事物，例如橙子中含有豐富的維生素C，最好不要榨成汁，儘量直接吃。

　　4、吃一些含膠原蛋白類的食物，多吃一些豬蹄，銀耳等物質。

　　5、每天保證充足的睡眠，而且在睡前一定要充分卸妝，並且輕輕地順著臉部紋路去輕輕按摩臉部肌膚，可以使肌膚更緊緻。

　　6、小小的櫻桃含有大量的維他命c，經常食用櫻桃可以起到滋養嫩白面板的作用，平能有效的抵抗黑色素形成。

　　7、胡蘿蔔它所含的b胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚。

　　要防止臉部肌膚老化，除了平時注意生或習慣之外還要多吃一些抗氧化性強的食物，可以多喝一些原生態的綠茶。

為什麼人的面部會出現下垂呢？

我們的面部有幾大塊脂肪墊、肌肉和韌帶，它們每天都受到地球引力重力作用，再加上各種表情、肌肉的牽拉，所以才會出現下垂鬆弛的表現，就有了各種溝和凹陷。

那麼該如何提升呢？

①無創-光電類抗衰老：比如熱瑪吉、超聲刀這類光電儀器，靠加熱的原理讓皮下膠原蛋白再生，實現面部提升緊緻。。

②微創-面部線雕抗衰老：用可吸收的PPDO線埋入真皮層/筋膜層，提拉鬆弛下垂的面板組織，塑造精緻的輪廓；同時刺激膠原蛋白再生，由內而外持續收緊面板，抵抗衰老。

建議面部剛開始鬆弛時，就先做無創的光電類抗衰專案，維持在較年輕的狀態，可以推遲衰老；

等到明顯下垂了，可以考慮微創面部線雕，凹陷處填充玻尿酸/脂肪；

慢慢的，下垂的脂肪都很多了，還可以吸脂+線雕同時做。